Jednym z najbardziej zauważalnych trendów w zdrowym stylu życia jest zbilansowana dieta i świadome podejście do kształtowania nawyków żywieniowych. Podążając za trendami, nowa rosyjska marka „mleka roślinnego” AdeZ pomaga urozmaicić dietę, poszerzając gamę pożywnych, smacznych i zdrowych produktów.
Jedzenie jest nie tylko źródłem przyjemności, ale ma również znaczący wpływ na stan fizyczny i emocjonalny człowieka. Aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, należy zwracać uwagę na zbilansowaną dietę. W obecnych realiach mieszkańcy megalopoli nie otrzymują pełnowartościowego białka, witamin i innych substancji, ale mają nadmiar tłuszczów i prostych węglowodanów. Jednocześnie brakuje spożycia jednej z najważniejszych kategorii w strukturze żywności – produktów roślinnych, warzyw i owoców, będących źródłem wody organicznej, błonnika, wielu witamin i składników odżywczych.
Współczesny przemysł spożywczy poczynił znaczne postępy, prawidłowe odżywianie stało się łatwiejsze i bardziej przystępne, a możliwości zróżnicowanej zdrowej diety i wyboru żywności funkcjonalnej poszerzyły się. Jednym z nich było „mleko roślinne” AdeZ, które łączy w sobie smak i zalety oryginalnych składników, ma skład odżywczy i jest dodatkowo wzbogacone witaminami i mikroelementami. Napój zawiera składniki pochodzenia roślinnego – migdały, kokos, ryż, owies i soję, soki owocowe, witaminy i minerały.
AdeZ jest idealnym składnikiem zbilansowanej diety i jest świetną opcją dla każdego, kto chce uzupełnić swoją dietę w składniki odżywcze pochodzenia roślinnego. Główną zaletą AdeZ jest brak dodatku cukru, napój jest słodki dzięki naturalnemu cukrem z owoców i stewii, co również pozytywnie wpływa na jego kaloryczność.
Linia produktów AdeZ dostępna jest w trzech smakach: napoje o pojemności 250 ml - AdeZ Delicious Almonds with Mango and Passion Fruit, AdeZ Delicious Oats with Strawberries and Banana oraz AdeZ Refreshing Coconut with Berries, idealne na zdrową przekąskę oraz 800 ml - AdeZ Delicious Almonds, Refreshing Coconut, Amazing Soy, Amazing Rice – to podstawowe rodzaje mleka roślinnego, które można spożywać jako samodzielny napój lub jako doskonały dodatek do śniadania. AdeZ można dodawać do płatków zbożowych, koktajli, koktajli, sosów, kawy i nie tylko.
„Mleko roślinne” AdeZ jest bogate w witaminy i mikroelementy. W zależności od wersji produkt zawiera: witaminę E, magnez, witaminę B12, witaminę D, wapń oraz bardzo wysoką zawartość białka roślinnego. Na przykład AdeZ Delightful Migdały z Mango i Marakują uzupełniają 35% dziennego zapotrzebowania na witaminę E, jest to szczególnie ważne dla osób monitorujących stan skóry. Jedna porcja AdeZ Great Oats with Strawberry and Banan zawiera 30% dziennego zapotrzebowania na magnez, który jest ważnym antystresowym składnikiem diety. „Nieowocowe” wersje „mleka roślinnego” AdeZ zawierają wapń, witaminy B12 i D. Jedna porcja napoju spełnia dzienne zapotrzebowanie na witaminę B12 na poziomie 76%.
Wspierając rosnące zainteresowanie zdrowym żywieniem, AdeZ oferuje możliwość urozmaicenia diety o substancje roślinne wszystkim, którzy chcą monitorować stan swojego zdrowia i dokonywać świadomego wyboru żywności.
Przepisy
Naleśniki jagodowe z ryżem „mleko roślinne” AdeZ
Będziesz potrzebować:
- 280 ml AdeZ Wspaniały Ryż
- 250 g mąki pełnoziarnistej
- 2 jajka
- 1 łyżka olej roślinny
- 2 łyżeczki proszek do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamon
- 50 g jagód
- 50 g malin
- 2 truskawki
Przepis:
- Ubij 280 ml AdeZ Amazing Rice, dodaj jajka, dodaj wszystkie suche składniki do mieszanki, dodaj olej i dokładnie wymieszaj.
- Nasmaruj gorącą patelnię kroplą oleju. Wlej niewielką ilość ciasta na patelnię i dodaj do niej kilka jagód. Odwróć się, gdy na powierzchni pojawią się bąbelki. Smaż jeszcze przez kilka minut.
- Naleśniki podawaj z kawałkami truskawek i ulubionym syropem.
Czas gotowania: 30 minut
Porcje na pojemnik: dla 4 osób
Zawartość kalorii w porcji: 360 kcal
Pudding owocowy chia na bazie „mleka roślinnego” AdeZ „Pyszne migdały”
Będziesz potrzebować:
- 1 szklanka AdeZ Delicious Migdały
- 3 łyżki nasiona chia
- 1 morela
- 1/3 banana
- 2-3 truskawki
- Malina / Jeżyna / Borówka
- Migdałowy
- 1/3 łyżeczki cynamon
Przepis:
- Zalej nasiona chia szklanką AdeZ „Pyszne Migdały”, wymieszaj i odstaw na 6 godzin, następnie po zaparzeniu dokładnie wymieszaj.
- Pokrój banana i 1 morelę, dodaj do szklanki razem z cynamonem. Zamieszaj ponownie. Udekoruj jagodami, ćwiartkami moreli i migdałami.
Czas gotowania: 15 minut
Porcje: dla 1 osoby
Zawartość kalorii w porcji: 280 kcal
Pikantne smoothie z sojowym „mlekiem warzywnym” AdeZ
Będziesz potrzebować:
- 1 szklanka AdeZ Amazing Soybeans
- 2 łyżki stołowe owsianka
- 1 banan
- 4 truskawki
- 1 łyżka rodzynki
- 1 łyżeczka cynamon
- 1 szczypta mielonego imbiru
- 1 szczypta wanilii
Przepis:
- Ubij wszystkie składniki w blenderze, aż będą gładkie i dokładnie wymieszaj.
- Koktajle można dekorować latami do smaku i z gałązką mięty.
Czas gotowania: 15 minut
Porcje: dla 1 osoby
Zawartość kalorii w porcji: 326 kcal
