Soki są bardzo przydatne. Każdy z osobna oraz w koktajlach mają inne działanie. Jedne pomagają organizmowi oczyścić się, nabrać sił, inne - uspokoić i poprawić zdrowie.
Aby usunąć toksyny z organizmu, które nagromadziły się przez długi czas, dobrze pomaga sok winogronowy.
Aby wyzdrowieć:
1 pomarańcza, 1/3 grejpfrut, 1/3 cytryna ze skórką, polecana po ciężkim dniu pracy lub po zjedzeniu obfitego posiłku.
Na przeziębienia:
1 duża pomarańcza, pół cytryny ze skórką, 1/4 szklanki wody mineralnej.
Do utraty wagi:
Pół różowego grejpfruta, 2 jabłka. Pij między posiłkami.
Aby oczyścić krew:
3 słodkie jabłka, 8 truskawek. Pyszny sok.
Aby poprawić cerę:
8 truskawek, 2 gałązki zielonych winogron.
Aby wesprzeć układ odpornościowy:
3 marchewki, 1 pęczek selera, 1 jabłko, pół buraka, kiełki pszenicy, trochę pietruszki.
Aby wzmocnić układ nerwowy:
Połowa pomidora, 100 g kapusty, 2 pęczki selera.
Aby poprawić stan skóry:
6 szt. marchewki, pół zielonego pieprzu. Wspomaga walkę z trądzikiem.
Aby wzmocnić krew żelazem:
5 sztuk. marchew, 6 listków szpinaku, 4 listki sałaty, 1/4 rzepy, 2 gałązki pietruszki.
Aby poprawić pracę żołądka:
Połowa pomidora, 100 g kapusty, 2 pęczki selera.
Aby wzmocnić kości:
5 sztuk. marchew, 4 liście kapusty, 2 gałązki pietruszki, pół jabłka.
Aby poprawić sen:
5 sztuk. marchewka, 2 łodygi selera, pęczek pietruszki.
Dla dobrego zdrowia:
1 persimmon, 1 koło ananasowe, 1 gruszka.
