Seler to naturalny lek, który może pomóc Ci znaleźć dobry sen i spokój ducha. Ta uprawa warzyw ma oryginalny smak i jasny aromat. Seler ma bardzo delikatny miąższ, można jeść nie tylko liście, ale także korzeń i łodygi. Świeży seler przyniesie organizmowi maksymalne korzyści, ponieważ traci swoje korzystne właściwości podczas obróbki cieplnej.
Dlaczego seler jest dla Ciebie dobry
Seler ma dobroczynny wpływ na układ nerwowy, naczynia krwionośne i serce, uważany jest za doskonały środek zapobiegający miażdżycy. Seler obniża ciśnienie krwi, usuwa nadmiar płynów w przypadku obrzęków i bardzo dobrze oczyszcza nerki. Dzięki selerowi normalizuje się metabolizm i równowaga wodno-zasadowa w organizmie. Ta uprawa warzyw może być stosowana jako środek przeczyszczający i moczopędny.
Seler jest bogaty w witaminy i minerały, zaleca się włączenie go do diety na cukrzycę i otyłość. Regularne spożywanie selera wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zwiększa ich elastyczność. Seler jest w stanie uwolnić mężczyzn od przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego, poza tym jest uważany za silny naturalny afrodyzjak.
Seler: przeciwwskazania
Pomimo ogromnej liczby użytecznych właściwości zaleca się odrzucanie selera osobom z wrzodami lub zapaleniem żołądka. Nie zaleca się kobietom w ciąży włączania selera do diety, dotyczy to również matek karmiących.
Seler: kalorie
Seler ma bardzo niską kaloryczność - tylko 16 kcal na 100 g produktu. Jest idealny na dni postu. Sałatki i soki stają się bardzo przydatne, jeśli doda się do nich seler, ponieważ nie tylko usuwa toksyny z organizmu, ale także chroni przed procesami gnilnymi i gromadzeniem się gazów w przewodzie pokarmowym.
