Dla nikogo nie jest tajemnicą, że w naszych czasach odporność u wielu jest słaba. Powodów jest oczywiście wiele, ale nie mówmy o tym. Teraz jest lato, co oznacza, że czas go złagodzić i wzmocnić. Innymi słowy, zwiększyć ją wszystkimi możliwymi siłami. Proponuję Ci przepis na jeden koktajl, który Ci w tym pomoże. Zaczynajmy!
Czy to jest to konieczne
rokitnik - trzy łyżki; miód - dwie łyżeczki; sok z cytryny - 1 łyżeczka
Instrukcje
Krok 1
Więc najpierw musisz wypłukać nasze wstępnie przygotowane jagody. Teraz powinieneś je zmiażdżyć. Po wykonaniu tej czynności wlej powstałą mieszankę jagód szklanką wrzącej wody i pozwól jej parzyć przez około pół godziny.
Krok 2
Minęło 30 minut. Bierzemy sitko i filtrujemy przez nie nasz przyszły koktajl. Następnie dodaj do niego sok z cytryny i miód. Do tego napoju można również dodać liście mięty, tylko trzeba je nalegać wraz z startą jagodą, a następnie odcedzić w ten sam sposób. Tutaj mamy długo oczekiwany koktajl witaminowy. Jest bardzo zdrowy i dobrze smakuje. Pij częściej i więcej) Zaopatrz się w witaminy i silną odporność na zimę. Powodzenia!
