- Autor Brandon Turner [email protected].
- Public 2024-01-11 14:36.
- Ostatnio zmodyfikowany 2025-01-24 11:50.
Ten prosty, zielony koktajl o prostym przepisie jest idealny do oczyszczania organizmu i uzupełniania witamin i składników odżywczych. Jedna szklanka tego napoju zamiast śniadania doda Ci energii na cały dzień.
Czy to jest to konieczne
- - 310 ml soku ananasowego;
- - sok z ćwiartki cytryny;
- - garść świeżych liści szpinaku;
- - łyżeczka startego korzenia imbiru.
Instrukcje
Krok 1
Wlej sok ananasowy do miski blendera.
Krok 2
Wyciśnij do niego sok z cytryny. Upewnij się, że do blendera nie dostały się pestki cytryny.
Krok 3
Do miski wysyłamy garść listków szpinaku, które są nie tylko źródłem witamin i przydatnych mikroelementów, ale także tworzą koktajle o pięknym szmaragdowym kolorze. Dokładnie ubij wszystkie składniki.
Krok 4
Na koniec dodaj imbir, wszystko ponownie zmiel i przelej smoothie do szklanek. Zaleca się wypicie tego napoju zaraz po przygotowaniu!
