Wiele osób uwielbia rozpoczynać poranek od orzeźwiającej filiżanki kawy. Kawa daje zastrzyk energii na cały dzień. Ale miłośnicy kawy i po prostu miłośnicy kawy rzadko myślą o korzyściach lub niebezpieczeństwach tego wspaniałego napoju. Kawa rozpuszczalna ma szereg właściwości, które negatywnie wpływają na organizm. Wręcz przeciwnie, naturalne może być korzystne.
1. Zwiększa wydajność.
Najważniejszą funkcją kawy jest stonowanie. Efekt ten nadaje temu wspaniałemu napojowi zawartej w nim kofeiny. To właśnie ten składnik energetyzuje i ożywia.
2. Łagodzi stres.
Ciekawi naukowcy od dawna udowadniają, że ludzie, którzy spożywają nie więcej niż trzy filiżanki dziennie, są mniej zestresowani niż inni. Naturalna kawa może mieć korzystny wpływ na centralny układ nerwowy. Dzięki wspaniałemu napojowi psychika staje się mniej podatna, a także zmniejsza rozdrażnienie na czynniki zewnętrzne. Kofeiny nie należy nadużywać, ponieważ spożywanie jej w dużych ilościach może być stresujące.
3. Zapobiega chorobom.
Naukowcy odkryli, że ryzyko cukrzycy, zawału serca, migreny, raka, miażdżycy zmniejsza spożycie kawy. Warto jednak pamiętać, że nie należy zwiększać dziennej dawki kawy, ponieważ może to spowodować pojawienie się innych chorób.
4. Przydatne dla pacjentów z niedociśnieniem.
Dla osób z niskim ciśnieniem, kawa ratuje życie. To właśnie kofeina korzystnie wpływa na ciśnienie krwi i przywraca je do normy.
5. Doskonały środek na odchudzanie.
Picie kofeiny przed ćwiczeniami da organizmowi energię potrzebną do spalania tłuszczu. Kawa zwiększa metabolizm, co jest ważną cechą w walce o szczupłą sylwetkę.
6. Przydatne w kosmetologii.
Peelingi i maski, kremy i kosmetyki, które zawierają prawdziwą kawę, działają tonizująco i oczyszczająco. Okłady na bazie kawy pomogą pozbyć się cellulitu i rozstępów na ciele.
7. Pyszne.
Bogaty aromat i zapach tego cudownego napoju prawie nikogo nie pozostawi obojętnym. Być może nie każdy może cieszyć się klasyczną czarną kawą. Wiele osób lubi również inne jego odmiany, na przykład latte, cappuccino czy glissé.
Kawa ma wystarczająco dużo pozytywnych właściwości. Ale nie nadużywaj tego wspaniałego napoju, ponieważ ma on również wiele negatywnych stron. Picie tego cudownego napoju z umiarem wprowadzi Cię w doskonały nastrój i doda Ci energii na cały dzień.
