Jagody Goji - Dające Zdrowie

Jagody Goji - Dające Zdrowie
Jagody Goji - Dające Zdrowie

Wideo: Jagody Goji - Dające Zdrowie

Wideo: Jagody Goji - Dające Zdrowie
Wideo: Owsianka super mocy 💪 z jagodami goji | Jedz inaczej 2024, Listopad
Anonim

Jagody Goji to owoce kolcowoju pospolitego lub barbarzyńskiego. Rośnie w wielu krajach. Na południu Rosji rośnie jak chwast, aw ogrodach może być uprawiany nawet w centralnej Rosji.

Jagody Goji - dające zdrowie
Jagody Goji - dające zdrowie

Jagody Goji mają kolor koralowy, mają przyjemny słodko-pikantny smak. Po odpowiednim wysuszeniu są elastyczne, wewnątrz miazgi znajdują się małe nasiona. Dereza krzewy o wysokości 3-3,5 metra, pokryte cierniami. Roślina daje dużo korzeni, rośnie w dobrze oświetlonych miejscach. Od soku ze świeżych jagód na skórze pozostają czarne ślady. Dlatego konieczne jest ich zbieranie, strząsając jagody patykiem z gałęzi na tkaninę.

Liczne badania naukowców wykazały, że owoce tego krzewu są bardzo przydatne, zawierają antyoksydanty, zmniejszają ryzyko zawałów serca, działają profilaktycznie przeciwko chorobie Alzheimera, wzmacniają układ odpornościowy. Jagody pomagają przy cukrzycy, dodatkowo:

- zwiększenie potencji u mężczyzn i popędu seksualnego u kobiet;

- złagodzić depresję i bezsenność;

- regulują poziom cukru we krwi;

- przywrócić siłę, rozweselić;

- zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się;

- przyczyniają się do poprawy metabolizmu.

Tylko jagody goji powinny być spożywane nie więcej niż 30 g dziennie.

Przepis na przydatny napar z jagód goji. Owoce (1 łyżka stołowa) gotuje się na parze z wrzącą wodą (1 szklanka), przykrywa pokrywką i nalega na pół godziny. Nalewka jest filtrowana i pijana małymi porcjami 2-3 razy dziennie. Jagody pozostałe po odcedzeniu można jeść.

Zalecana: