Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez zielonej herbaty, a jednocześnie inna część ludzi nie będzie nawet pamiętała, kiedy ostatni raz piła ten napój. I to na próżno, ponieważ zielona herbata ma wiele przydatnych właściwości. W tym artykule opiszemy 8 z nich.
1. Poprawa pracy serca
Zielona herbata zawiera substancje takie jak potas i magnez, które korzystnie wpływają na pracę mięśnia sercowego. Nie zapominaj też o sporej zawartości teiny, która działa na organizm niemal tak samo jak kofeina, ale robi to delikatniej, a witamina P pomoże twoim naczyniom rozszerzać się i mieć bardziej elastyczną strukturę. Pomaga to utrzymać doskonałe ciśnienie krwi.
2. Odchudzanie
Przeciwutleniacze i kofeina, które są bogate w zieloną herbatę, przyczyniają się do aktywnego spalania kalorii. W połączeniu z treningiem pomoże Ci to szybko pozbyć się nadwagi i poprawić metabolizm.
3. Piękno
Zielona herbata jest bardzo często wykorzystywana do produkcji różnych kosmetyków. Mogą to być balsamy do włosów, maseczki do twarzy, pianki do kąpieli itp. Usuwa toksyny i działa odmładzająco.
4. Praca układu nerwowego
Zielona herbata ma delikatny wpływ na Twój układ nerwowy. Dzięki temu może poprawić się wzrok i słuch, a także podatność na różne patogeny zewnętrzne. Zielona herbata korzystnie wpływa na Twoją uwagę, koncentrację i pamięć. Co ważne, napój ten może wpłynąć na Twój nastrój i zmienić go na lepsze.
5. Pomoc przy ranach i otarciach
Zielona herbata ma doskonałe właściwości antyseptyczne i hemostatyczne i jest szeroko stosowana przez ludzi na rany, otarcia, a nawet oparzenia. Jego działanie jest porównywalne z działaniem nadtlenku wodoru.
6. Wzmacnianie kości
Makroelementy zawarte w zielonej herbacie pomagają wzmocnić kości i szkliwo zębów. Długotrwałe stosowanie tego napoju pomoże wzmocnić kości, a także zmniejszy podatność zębów na destrukcyjne działanie zewnętrznych czynników agresywnych.
7. Praca przewodu pokarmowego
Dzięki tym samym działaniu antyseptycznym i antybakteryjnym zielona herbata pomaga zatrzymać drobne procesy gnilne w żołądku i jelitach, oczyścić organizm z toksyn i usunąć z organizmu drobnoustroje.
8. Wpływ na cały organizm jako całość
Napój ten zawiera niezliczoną ilość różnych witamin i związków organicznych, które przyczyniają się do poprawy ogólnej kondycji organizmu. Należy jednak mieć świadomość, że nie da się osiągnąć natychmiastowego efektu. Wszystkie korzyści ujawnią się z czasem, dzięki efektowi kumulacji. Pijąc codziennie zieloną herbatę z pewnością poczujesz na sobie cały urok działania tego cudownego napoju.
