Oryginalna i bardzo zdrowa przekąska pomoże urozmaicić dietę. Jest szybki i łatwy w przygotowaniu, wygląda apetycznie i jest idealny dla osób dbających o zdrowie.
Czy to jest to konieczne
- - 6 jaj kurzych
- - 6 łyżeczek jogurt naturalny
- - 2 łyżeczki musztarda
- - mała cebula
- - 2 łyżki stołowe. l. kochanie
- - proszek z papryki
- - Chilli
Instrukcje
Krok 1
Jajka ugotować na twardo. Zamrażać. Obierz i pokrój na pół.
Krok 2
Usuń żółtka i umieść je w głębokiej misce.
Krok 3
Zetrzyj żółtka widelcem. Dodaj jogurt i musztardę.
Krok 4
Cebulę obrać i drobno posiekać. Dodaj do mieszanki jajecznej.
Krok 5
Teraz dodaj miód i dobrze wymieszaj. Posyp pieprzem i papryką.
Krok 6
Za pomocą łyżeczki napełnij połówki ugotowanych białek mieszanką żółtka.