Dla nikogo nie jest tajemnicą, że jednym z cenionych pragnień dziewcząt i kobiet jest zawsze być szczupła i wyglądać pięknie. Tak więc biedne rzeczy cierpią z powodu różnego rodzaju diet, nie wiedząc, co jeść, aby schudnąć. Ale jeśli możesz odmówić chleba lub mięsa, możesz odmówić słodyczy, to jest poza wszelkimi siłami. Jest jednak jeden z przepisów, dzięki któremu można zaspokoić apetyt na słodycze i nie zaszkodzić sylwetce.
Czy to jest to konieczne
- - owoc bananowca - 1, 5 szt.,
- - twarożek - 150 gr.,
- - płatki owsiane "Herkules" - 250 gr.,
- - masło - 50 gr.,
- - miód - 130 gr.,
- - wióry kokosowe - 8 gr.,
- - gorzka czekolada - 50 gr.
Instrukcje
Krok 1
Banana (najlepiej dojrzałego i słodkiego) połamać na kawałki i posiekać razem z twarogiem (również połamanym) na gładką masę w blenderze.
Krok 2
Również płatki owsiane Herkules zmiel na mąkę w blenderze i dodaj miód z roztopionym masłem.
Krok 3
Po wyrobieniu całej tej mieszanki zagnieść ciasto i odstawić na godzinę do lodówki.
Krok 4
Następnie uformuj kulki z ciasta schłodzonego w lodówce. Najlepiej robić to rękoma zwilżonymi wodą, ponieważ ciasto bardzo mocno się klei.
Krok 5
Uformowane grudki natychmiast układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
Krok 6
Wypełnioną blachę do pieczenia wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180˚C na około 30 minut, aż ciasteczka staną się złocistobrązowe.
Krok 7
Pozostaje zmiękczyć czekoladę w kąpieli wodnej, nałożyć ją na ciasteczka, posypać płatkami kokosowymi i pozostawić do ostygnięcia.
