Soczysta, aromatyczna, słodka brzoskwinia to prawdziwy owocowy „ulubieniec” dorosłych i dzieci. Jego puszysta skóra jest przyjemna w dotyku, delikatna miazga dobrze się wchłania, a jej apetyczny aromat uznawany jest przez naukowców za prawdziwy antydepresant naturalnego pochodzenia. Jednak zalety brzoskwini nie ograniczają się do tego. Jest to jeden z najważniejszych owoców dla człowieka i to z wielu powodów.
Witaminy i minerały
Owoce brzoskwini to skarbnica rzeczy, bez których organizm człowieka nie może normalnie funkcjonować. Przede wszystkim mówimy o witaminach z grupy B, a także C, E, K i PP. Razem „wspierają” się nawzajem i chronią układ krążenia i nerwowy, a także narządy wewnętrzne przed najpoważniejszymi chorobami. Nic dziwnego, że puszyste owoce są uważane za jeden z najskuteczniejszych środków w walce z niedoborem witamin.
Korzyści płynące z brzoskwini wynikają również z wysokiej zawartości karotenu, pigmentu, który nadaje jej charakterystyczny pomarańczowo-różowy kolor. Oznacza to, że spożywanie tego owocu korzystnie wpływa na wzrok, zapobiega gromadzeniu się wolnych rodników w komórkach, działa immunostymulująco, a także działa profilaktycznie przeciw nowotworom.
Bogaty w brzoskwinię potas sprawia, że jest cennym znaleziskiem dla pacjentów cierpiących na choroby układu krążenia. A obecność żelaza w jego składzie pozwala skutecznie radzić sobie z anemią.
Korzyści z brzoskwini są wyraźnie widoczne w walce z zaparciami. Chodzi o błonnik, który działa jak delikatna szczoteczka w przewodzie pokarmowym, oczyszczając go z toksyn i toksyn. Z tego samego powodu nie trzeba przesadzać z jedzeniem: brzoskwinie w dużych ilościach mają silne działanie przeczyszczające.
Wygląda jak brzoskwinia
Piękno nie wymaga już poświęcenia; wymaga masek z miazgi brzoskwiniowej. Ujędrniają skórę twarzy, wzbogacają ją w niezbędne witaminy oraz nadają jej naturalny blask i miękkość. Co więcej, właściciele skóry każdego rodzaju mogą skorzystać z pomocy tego owocu. Ważne jest, aby móc łączyć "składniki": na przykład połączenie brzoskwini, twarogu i miodu nawilży suchą skórę, a połączenie brzoskwini, soku z cytryny i płatków owsianych wysuszy tłustą skórę.
Nawiasem mówiąc, brzoskwinia przyjdzie na ratunek nawet w najpilniejszych sytuacjach - m.in. gdy z powodu silnego słońca ciało zaczerwieni się i powstanie pęcherze. Nałożenie na czas chłodnej maski z miąższu owoców pomoże złagodzić uszkodzoną skórę i zmniejszyć ból związany z oparzeniami.
Jednak opierając się na niezwykłych właściwościach brzoskwini, nie należy mieć nadziei, że produkt w puszkach będzie w stanie zastąpić świeżą miazgę. W rzeczywistości korzyści płynące z brzoskwini przejawiają się tylko wtedy, gdy są spożywane na świeżo. Ponadto, aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji w postaci biegunki, wskazane jest nie przekraczanie limitu 2-3 płodów dziennie.
