W starożytności ludzie wiedzieli o zaletach imbiru. Korzeń tej rośliny był używany do celów leczniczych tysiące lat temu. Rzeczywiście, zawiera cenne składniki, które pomagają w walce z wieloma chorobami. Dziś dość popularna jest herbata z imbirem i napoje na jej bazie. Są nie tylko zdrowe, ale również dobrze smakują.
Korzystny skład herbaty imbirowej
Korzeń imbiru to dosłownie magazyn cennych substancji. Dlatego dodaje się go do napojów, w tym herbaty. Imbir zawiera w nadmiarze witaminy A, B1 i B2, C. Zawiera mikro- i makroelementy: sole magnezu, sód, wapń, żelazo, cynk, fosfor, potas. Kolejnym cennym składnikiem imbiru są aminokwasy, w szczególności tryptofan, metionina, walina. W korzeniu jest też sporo olejku eterycznego, to właśnie ten olejek nadaje herbacie imbirowej tak przyjemny aromat.
Dlaczego herbata imbirowa jest dobra?
Wiele osób wie, że herbata z dodatkiem imbiru daje tak pożądane dla kobiet odchudzanie. Na wszelkiego rodzaju forach tematycznych w Internecie można zobaczyć więcej niż jedną entuzjastyczną recenzję tej właściwości tego napoju.
Ale spektrum użytecznych właściwości imbiru nie ogranicza się do tego. Herbata imbirowa ma działanie tonizujące, skutecznie zwalcza stany zapalne, lekko łagodzi ból. Dlatego wskazane jest picie go na przeziębienia, ból gardła. Tylko w tym przypadku konieczne jest dodanie do herbaty nie tylko imbiru, ale także cytryny, aby jej działanie lecznicze wzrosło, zimno szybko ustąpi.
Herbata imbirowa ma silne działanie antyoksydacyjne, jej regularne stosowanie pomaga wzmocnić układ odpornościowy i w miarę możliwości zapobiega oznakom starzenia.
Korzeń imbiru jest również sprawdzonym lekarstwem na pasożyty. Oczywiście jego działanie nie jest porównywalne z działaniem leków, ale właściciele psów i kotów poczują się lepiej, jeśli będą pić regularnie filiżankę tego napoju.
Wiadomo, że herbata imbirowa poprawia apetyt, ci, którzy schudną, muszą wziąć to pod uwagę i kontrolować się podczas picia tego napoju, aby pozbyć się zbędnych kilogramów.
Imbir przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie, więc jeśli się nie przejesz, proces odchudzania z nim będzie przebiegał szybciej.
Osobom cierpiącym na chorobę morską pomoże w podróży herbata z imbirem: złagodzi osłabienie, nudności i zawroty głowy.
Napój na bazie imbiru obniża poziom cholesterolu we krwi, obniża ciśnienie krwi oraz dobrze usuwa toksyny i toksyny.
Imbir jest również dobrze znanym afrodyzjakiem, zwiększa potencję u mężczyzn i pomaga podsycać pożądanie u kobiet.
Przeciwwskazania do herbaty imbirowej
Herbata z imbirem również ma przeciwwskazania. Na przykład nie należy go pić w nocy, aby uniknąć bezsenności. Ponadto herbata imbirowa jest szkodliwa na nieżyt żołądka, wrzody żołądka lub dwunastnicy, kamienie w wątrobie i woreczek żółciowy. Nie należy go pić nawet przy ostrych hemoroidach, ponieważ może zwiększać krwawienie. Herbata z dodatkiem imbiru zaszkodzi pacjentom z nadciśnieniem, osobom cierpiącym na niedokrwienie.
Przepisy na herbatę imbirową
Istnieje wiele sposobów na zrobienie herbaty z korzenia imbiru. Najpopularniejszym przepisem jest miód. Korzeń imbiru należy zmielić (2-3 cm), zalać wrzątkiem i pozostawić na 10-15 minut. Następnie gotuj przez kolejne 10 minut, dodaj miód i spożywaj.
Dla tych, którzy chcą schudnąć, lepiej pić herbatę imbirową z czosnkiem. Smak jest specyficzny, ale efekt doskonały. Konieczne jest zaparzenie posiekanego imbiru i czosnku w stosunku 1 do 1, wrzącą wodą w termosie, pozostawienie na 20 minut i picie małymi łykami przez cały dzień.
Ponadto imbir warzy się z miętą, melisą, liśćmi borówki brusznicy, do herbaty dodaje się nie tylko miód i cytrynę, ale także różne syropy. Każdy przepis pozwala uzyskać nieco inny, oryginalny smak.
