Wiele osób uwielbia słodycze. Jak można ich nie kochać? Są pyszne! Są nie tylko smaczne, ale także zdrowe. Kiedy człowiek je słodycze, wytwarzane są w nim endorfiny. „Hormony radości” natychmiast podnoszą nastrój i niszczą nagromadzony w człowieku negatyw. Pozostaje tylko ustalić, ile słodyczy możesz zjeść.
Marshmallows, marshmallows i marmolade to jedne z bardzo przydatnych słodyczy dla ludzi, do tej listy można również dodać lody jogurtowe, suszone owoce i miód.
Jeśli dana osoba aktywnie próbuje schudnąć, będzie musiał zrezygnować z ciast i ciastek. Będą mu bardzo przeszkadzać.
Aby nie popełniać pochopnych czynów, człowiek potrzebuje owoców: gruszki, banany, mango, 150-250 gramów dziennie. Owoce pomagają w „słodkim” głodzie. Zaleca się spożywanie deserów na bazie twarogu, różnych musów i galaretek. Mogą być wysokokaloryczne, to nie jest straszne, jeden trening na siłowni i nie ma kalorii. Kalorie nie są tłuste, ich zniszczenie zajmie więcej czasu. Nie chcesz tracić czasu? Więc nie nadużywaj.
Te słodycze są bogate w składniki odżywcze. Galaretka owocowa zawiera dużo przydatnej pektyny, która korzystnie wpływa na pracę trzustki. Masz ochotę na marmoladę? Zastąp go Turkish Delight! Pod względem zawartości pektyn jest prawie identyczny z pastylką i marmoladą. Czy możesz sam to ugotować? Oto recepta. Człowiek zje pysznie i dobrze, a także zaskoczy rodzinę i przyjaciół umiejętnością robienia domowej marmolady.
Potrzebujesz więc 1 kg pomarańczy, 2,5 kg cukru, 3 litry wody i 2 cytryny. Owoce cytrusowe należy umyć, pokroić i włożyć do talerza, aby sok spuścić, usunąć pestki. Gdy płyn spłynie, należy pokroić skórkę i miąższ i napełnić je zimną przefiltrowaną wodą. Pozwól mu parzyć przez jeden dzień.
Po 24 godzinach przelej wszystko do rondla i zagotuj na małym ogniu. Jak tylko masa się zagotuje, rozgrzej na średnim ogniu i gotuj jeszcze przez półtorej godziny. Skórka powinna być miękka. Następnie przecedź je przez sito, dodaj cukier i gotuj do miękkości. Wlej powstałą masę do słoików i przykryj grubym papierem. Okres przechowywania wyniesie co najmniej sześć miesięcy.
Konieczne jest spożywanie suszonych owoców, doskonale nasycają organizm i wspomagają pracę żołądka.
