Jak Gotować Jęczmień Z Warzywami?

Jak Gotować Jęczmień Z Warzywami?
Jak Gotować Jęczmień Z Warzywami?

Spisu treści:

Anonim

Kasza jęczmienna jest nie tylko zaskakująco zdrowa, ale także pyszna, jeśli wiesz, jak ją prawidłowo ugotować.

Jak gotować jęczmień z warzywami?
Jak gotować jęczmień z warzywami?

Czy to jest to konieczne

  • - jęczmień perłowy - 180 g;
  • - oliwki - 100 g;
  • - marchewki - 1 szt.;
  • - seler - 1 łodyga;
  • - czerwona papryka - 1 szt.;
  • - olej roślinny - 2 łyżki stołowe;
  • - sól i pieprz do smaku.

Instrukcje

Krok 1

Podgrzej 1 łyżkę stołową w rondelku o grubych ściankach. obrazy olejne. Umieść tam zboża, zmniejsz ogień do średniego i smaż, aż stanie się pachnący. Następnie zalej 500 ml wody i gotuj przez 50 minut na małym ogniu.

Krok 2

Paprykę pokroić w plasterki, marchewki zetrzeć na grubej tarce, cebulę i seler pokroić w kostkę. Podgrzej 1 łyżkę stołową na patelni. masło i włóż tam warzywa. Zmniejsz ogień do średniego - warzywa nigdy nie powinny być smażone ani palone. Smaż, aż warzywa będą miękkie.

Krok 3

Połóż gotową owsiankę z warzywami. Oliwki pokroić w krążki i wrzucić na patelnię. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Podgrzej wszystko razem i podawaj od razu! Smacznego!

Zalecana:

Jak Gotować Jęczmień

Jak Gotować Jęczmień

Kasza perłowa jest jednym z najzdrowszych produktów naturalnych znanych od czasów starożytnych. Kasza jęczmienna jest bogata w witaminy (A, B, D, E), zawiera jod, wapń, żelazo, fosfor. Aminokwas lizyna zawarty w jęczmieniu perłowym pomaga organizmowi przeciwdziałać infekcjom wirusowym

Jak Szybko Gotować Jęczmień

Jak Szybko Gotować Jęczmień

Kasza jęczmienna perłowa zawiera prawie cały niezbędny zestaw przydatnych pierwiastków śladowych i witamin. Ale mimo to niektórzy odmawiają jego użycia, ponieważ jęczmień gotuje się bardzo długo i wymaga wstępnego namoczenia. Są sposoby na szybkie jej przygotowanie, choć nie ma ich tak wiele

Jak Gotować Jęczmień Na Marynat

Jak Gotować Jęczmień Na Marynat

Jęczmień to przetworzone ziarno jęczmienia. Z wyglądu kasze przypominają perły rzeczne, a pod względem składu składników odżywczych są rzeczywiście bogactwem. Jęczmień zawiera dużo błonnika i witamin. Dania z jęczmienia perłowego przyczyniają się do normalizacji przewodu pokarmowego

Jak Smacznie Gotować Jęczmień

Jak Smacznie Gotować Jęczmień

Jęczmień perłowy wytwarzany jest z jęczmienia, który jest bezpretensjonalny i rośnie w różnych warunkach klimatycznych. Jęczmień jest bogaty w niezbędne dla organizmu białko, witaminy, aminokwasy i mikroelementy. Ponadto kasza jęczmienna jest doskonałym przeciwutleniaczem

Prosty I Smaczny Jęczmień Z Warzywami I Grzybami W Piekarniku

Prosty I Smaczny Jęczmień Z Warzywami I Grzybami W Piekarniku

Jęczmień perłowy ma wiele przydatnych właściwości. Jeśli gotujesz jęczmień w piekarniku w połączeniu z warzywami i grzybami, okaże się pyszny i bardzo delikatny. Jednocześnie kasza jest dobrze ugotowana i wystarczająco szybko ugotowana. Czy to jest to konieczne - kasza jęczmienna (170 g)