Wiele osób wie o zaletach soków jagodowych, warzywnych, owocowych. Świeżo wyciskane soki są bardzo korzystne dla organizmu, ponieważ poprawiają metabolizm, normalizują pracę przewodu pokarmowego, usuwają nadmiar płynów. Wiadomo, że nie odgrywają one ostatniej roli w procesie odmładzania, wzmacniając odporność.
Dietetycy opracowali całą listę napojów, których stosowanie ma korzystny wpływ na organizm.
Sok z granatów jest bogaty w witaminy C, B1, B2, karoteny, kwasy organiczne. Jest to jeden z najlepszych środków na wzmocnienie odporności, nie bez powodu przypisywany pacjentom po zabiegach chirurgicznych lub po ciężkich chorobach. Udowodniono, że sok z granatów zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, jest nieoceniony dla układu krążenia, nerwowego i sercowego.
Sok winogronowy zawiera dużą ilość witamin z grupy B, które są szczególnie korzystne dla skóry i paznokci. Picie soku z winogron pomaga zachować pamięć, zwalczać infekcje, a nawet raka piersi (sok z ciemnych odmian winogron). Lekarze zalecają ten sok w przypadku nerwowego wyczerpania organizmu, z załamaniem.
W medycynie ludowej sok z jagód jest pozycjonowany jako środek przeciwzapalny, przeciwskurczowy, przeciwbólowy. Sok polecany jest na cukrzycę towarzyską i otyłość. Napój jagodowy korzystnie wpływa na stan dziąseł, zapobiegając ich chorobom. A najbardziej znanym faktem jest to, że wzmacnia wzrok.
Sok jabłkowy (niewyjaśniony) jest przydatny w chorobach nerek i wątroby, miażdżycy, anemii (sok zawiera dużo żelaza). Napój polecany dla dietetyków i osób palących.
Wszystkie soki świeżo wyciskane są bardzo skoncentrowane i należy je rozcieńczyć wodą.
Wszystkie soki są dobre dla organizmu. Zawierają ładunek witamin, mikro i makroelementów, minerałów. Wraz z funkcjami leczniczymi energetyzują człowieka. A dietetycy twierdzą, że regularne spożywanie 100g soku (im więcej, tym lepiej) chroni organizm przed różnymi chorobami i przyczynia się do odporności na stres.
