Wielu z nas uważa, że jedyny gorący napój godny uwagi - zielona herbata. Ale na próżno. Inne herbaty ziołowe mają również wiele korzyści zdrowotnych. Latem trzeba zaopatrzyć się w niezbędne zioła, a przez cały rok cieszyć się nie tylko zdrowymi, ale również pysznymi herbatami.
Zielona herbata spalająca tłuszcz
Proces tycia w organizmie człowieka jest prawie o połowę skrócony dzięki epigallokatechiny, która znajduje się w zielonej herbacie. Pomaga organizmowi znacznie szybciej przetwarzać tłuszcze.
Mięta pomoże złagodzić ból brzucha
Olejek eteryczny zawarty w liściach mięty skutecznie pomaga łagodzić skurcze mięśni gładkich żołądka i łagodzić ból brzucha. Kubek świeżo zaparzonej mięty należy wypić natychmiast przy pierwszych oznakach dyskomfortu.
Imbir pomoże zmniejszyć apetyt
Jeśli uczucie głodu powraca po krótkim czasie po obfitej kolacji, to następnym razem spróbuj popijać je napojem z imbiru. Można go dość łatwo przygotować: jedną łyżeczkę świeżego imbiru, startego na drobnej tarce, zaparzyć ze szklanką wrzącej wody. Możesz zastąpić świeży imbir taką samą ilością suchego imbiru. To wspaniałe lekarstwo uchroni Cię przed pokusą jedzenia zbyt dużej ilości jedzenia i sprawi, że poczujesz się pełny przez długi czas.
Hibiskus pomoże poprawić kondycję skóry
Witamina C jest powszechnie znana ze swojej zdolności do walki z przeziębieniem. Ale to nie jedyna użyteczna właściwość. Pomaga w produkcji kolagenu w skórze, substancji odpowiedzialnej za jej elastyczność. Tak więc 60 procent dziennej wartości tej wspaniałej witaminy zawiera tylko jedna filiżanka parzonego hibiskusa. Możesz go przygotować, zalewając szklanką wrzącej wody łyżeczkę suszonych kwiatów.
Rumianek pomoże Ci się rozweselić
Wszyscy znają antyseptyczne właściwości rumianku, jego działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne. Kwiaty rumianku zawierają dużą ilość flawonoidów, które nadają roślinie niezbędne dla człowieka właściwości. Ale zalety flawonoidów na tym się nie kończą. Podnoszą poziom serotoniny i dopaminy we krwi, hormonów szczęścia.
