Jak Zrobić Lody Dietetyczne

Spisu treści:

Jak Zrobić Lody Dietetyczne
Jak Zrobić Lody Dietetyczne
Anonim

Jedzenie i nie tycie to ukochane marzenie ogromnej liczby kobiet w każdym wieku i narodowości. Jednocześnie chcę ucztować na pysznych deserach. Przygotuj to danie w domu.

Jak zrobić lody dietetyczne
Jak zrobić lody dietetyczne

Czy to jest to konieczne

  • - mleko - 250 ml;
  • - śmietana - 50 g;
  • - ser miękki - 30 g;
  • - pomarańczowy - 1 szt.;
  • - jajko - 1 szt.;
  • - otręby - 2 łyżki

Instrukcje

Krok 1

Zagotuj mleko w małym rondelku. Do gotującego się napoju delikatnie dodaj otręby, musli lub płatki owsiane. Gotuj na małym ogniu, aż uzyskana owsianka zgęstnieje.

Krok 2

Obierz pomarańczę, usuwając z niej skórkę drobną tarką z goździkami.

Krok 3

Za pomocą miksera ubić jajko na pianę, dodać śmietanę i skórkę pomarańczową, dobrze łącząc wszystkie składniki. Ser zetrzyj na drobnej tarce i przelej do miski z jajkiem i kwaśną śmietaną. Ubijaj jedzenie przez kolejne 2-3 minuty.

Krok 4

Połącz schłodzone mleko z otrębów z ubitą masą. Podzielić lody na małe tacki lub szklanki i włożyć do zamrażarki. Po 4-5 godzinach zdrowy smakołyk będzie gotowy. Ważne jest, aby od czasu do czasu mieszać go łyżką, aż deser całkowicie się zamrozi.

Krok 5

Gotowe danie udekoruj owocami, orzechami, syropem karmelowym lub listkami mięty i podawaj.

Zalecana: