Wiele kobiet skarży się, że ich mąż beka po jedzeniu, wcale nie zawstydzony przez resztę rodziny. Niektórzy przedstawiciele silnej połowy ludzkości uważają nawet głośne bekanie przy stole za rodzaj pochwały za pyszną i obfitą kolację. Może ktoś nie jest wściekły na ten nawyk, ale większość uważa to za przejaw złego gustu. Jak odzwyczaić męża od głośnego i długotrwałego odbijania po posiłku? Przyjrzyjmy się różnym sposobom.
Instrukcje
Krok 1
Przede wszystkim powinieneś dowiedzieć się, po czym pojawia się odbijanie męża. Powodów może być kilka, począwszy od połykania powietrza podczas rozmów przy stole, a skończywszy na poważnych chorobach przewodu pokarmowego. Jeśli problem zostanie zignorowany, konsekwencje mogą być bardzo poważne.
Krok 2
Głównym powodem, dla którego mąż beka przy stole, jest nagromadzone powietrze w żołądku i przełyku. Wnika do organizmu podczas rozmów w porze lunchu, przez duże łyki, żucie jedzenia z otwartymi ustami, picie napojów przez słomkę. Dlatego od dawna wszyscy znają powiedzenie „Kiedy jem, jestem głuchy i niemy”. Zaleca się jeść w ciszy, spokojnie przeżuwając małe kawałki jedzenia. Być może, jeśli zastosujesz się do tej zasady, beknięcie współmałżonka wkrótce przestanie przeszkadzać innym.
Krok 3
Jeśli twój mąż beka każdego ranka, a także po obiedzie i kolacji, powinieneś ponownie rozważyć dietę, przeanalizować reakcję organizmu na określone pokarmy. Być może odbijanie występuje z przejadania się, ponieważ żołądek nie ma czasu na strawienie całego jedzenia. W rezultacie rozpoczynają się procesy gnicia i fermentacji. Powstałe gazy wybuchają na zewnątrz z charakterystycznym głośnym dźwiękiem.
Krok 4
Innym powodem, dla którego mąż cierpi na odbijanie, jest zbyt szybkie wchłanianie pokarmu, szarpnięciami, praktycznie bez żucia. Jeśli zostanie zjedzony bardzo szybko, nie można uniknąć tworzenia się gazów. Problem pogłębia picie wody mineralnej, guma do żucia, duża aktywność fizyczna przed jedzeniem.
Krok 5
Jeśli od czasu do czasu przeszkadza ci odbijanie, musisz obserwować, jakie pokarmy je powodują. Są to zazwyczaj papryka, cebula, mleko, napoje gazowane, piwo, biały chleb, fasola, koktajle, kapusta, a nawet lody. Łatwiej jest wykluczyć z jadłospisu jeden składnik niż pokłócić się z mężem z powodu jego niecywilizowanego bekania przy stole.
Krok 6
Odbijanie często dręczy osoby otyłe, prowadzące siedzący tryb życia i wykorzystujące stres szkodliwymi pokarmami. Jeśli problemem jest przejadanie się, pomoże brak aktywności fizycznej, dieta terapeutyczna, sport, spacery na świeżym powietrzu.
Krok 7
Czasami mężczyźni bekają z powodu niestrawności, po długotrwałych zaparciach. Dla niektórych przyczyną jest ciężka biegunka z powodu zatrucia lub choroby. W takich sytuacjach wymagane są leki, dieta, a czasem długotrwałe leczenie. Przy jednorazowych objawach pomogą Smecta, Mezim, Enterosgel, węgiel aktywny.
Krok 8
Upewnij się, że twój mąż odżywia się prawidłowo, zgodnie z reżimem, nie popija jedzenia jedzeniem, przed wypiciem wypuszcza gazy spod nasadki butelki wody mineralnej. Nie podawaj mu suchej karmy w biegu, zasłaniając się od talerza gazetą lub papierosem w ręku.
Krok 9
Jeśli głośne odbijanie rujnuje twój apetyt lub nastrój, nie wahaj się powiedzieć o tym mężowi, porozmawiaj o problemie. Wyjaśnij, że takie zachowanie w miejscach publicznych jest niedopuszczalne. Być może taka rozmowa przyniesie owoce i zawstydzi współmałżonka. Nie oczekuj jednak, że wierni od razu zamienią się w kulturalnego i poważnego człowieka, czasami uświadomienie sobie swojego zachowania wymaga czasu.
