Herbata miętowa to jeden z najbardziej rozpowszechnionych i ulubionych napojów na całym świecie. Jest pijany od wieków, a jego zalety zostały potwierdzone przez nowoczesne laboratoria naukowe. Zakres zastosowania leczniczego wywarów miętowych jest niezwykle szeroki.
Przydatne właściwości herbaty miętowej
Ponieważ mięta jest rośliną leczniczą, korzyści z herbaty miętowej są oczywiste. O niesamowitych właściwościach tej zielnej rośliny wieloletniej śpiewali w starożytności Pliniusz Starszy, Teofrast i wielu innych. Herbata miętowa gasi pragnienie i przynosi chłód w upalny, parny dzień, łagodzi rozdrażnienie, odpręża i pomaga odzyskać siły. Od czasów starożytnych wywary z mięty przepisywane są pacjentom cierpiącym na różne choroby przewodu pokarmowego, przeziębienia, nerwice i bezsenność. Do dziś mięta nazywana jest „ziołem długowieczności” i jest aktywnie wykorzystywana w ziołolecznictwie zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu wielu chorób.
Roślina ta zawiera dużą ilość olejków eterycznych i ma właściwości antyseptyczne, przeciwskurczowe i przeciwbólowe. Mentol, który jest jego częścią, znalazł szerokie zastosowanie w przemyśle farmaceutycznym. Nic dziwnego, że świeżo zaparzona mięta jest tak skutecznym lekarstwem. Dobrze pomaga przy nieżytach żołądka o wysokiej kwasowości, pomaga pozbyć się wzdęć i poprawia apetyt. Herbatki i herbaty miętowe normalizują ciśnienie krwi i łagodzą stan np. osób z chorobami układu krążenia. dusznica bolesna. Wreszcie parzona mięta jest korzystna dla kobiet w każdym wieku, ponieważ reguluje cykl, łagodzi ból i poprawia kondycję organizmu w okresie menopauzy.
Korzyści z herbaty miętowej
Miętę można i należy mieszać z innymi herbatami – czarną, białą, zieloną, a także dodawać do herbat ziołowych. Herbata z dodatkiem mięty jest nie mniej skuteczna niż tzw. monoodwar. Ważne jest tylko, aby zastanowić się, co dokładnie łączysz i o której porze dnia pijesz. Na przykład liście mięty nie uratują czarnej herbaty - nadal będą orzeźwić, więc lepiej nie pić takiego napoju w nocy.
Według dietetyków zielona herbata jest nadal najbardziej przydatna i lepiej połączyć ją z melisą. Tak więc mięta nada herbacie delikatny wyrafinowany aromat, a działanie napoju na organizm będzie bardziej skuteczne, ponieważ zielone herbaty i mięta mają dość zbliżone właściwości farmakologiczne.
Ogólnie można śmiało powiedzieć, że każda herbata z miętą jest niezwykle korzystna dla trawienia. Mentol zawarty w bylinach zapobiega procesom gnicia i fermentacji, łagodzi tworzenie się gazów, ma działanie żółciopędne i przeciwbólowe. Ponadto herbaty miętowe są niezwykle skuteczne w walce z kacem.
