Prosty przepis na wspaniały mus w smaku i składzie.
Koniecznie ugotuj go z dojrzałymi awokado i bananami, wtedy będzie naprawdę pyszny!
Składniki:
• 1 awokado
• 1 mrożony banan
• 4 łyżki soku z cytryny
• 1 łyżka wybranego słodzika w płynie (miód, syrop klonowy, syrop z agawy)
• Do dekoracji: suszone owoce i orzechy do wyboru, takie jak nasiona chia, suszone morele i orzechy włoskie.
Metoda gotowania:
1. Obierz awokado i usuń pestkę.
2. Zmiksuj awokado, banana i sok z cytryny w mocnym blenderze, aż uzyskasz gładką i gładką konsystencję. Struktura musu powinna przypominać miękką masę lodową.
3. Włóż do ładnego naczynia, udekoruj i natychmiast podawaj.
Zamrażanie bananów jest bardzo proste:
Dojrzałe banany obrać, pokroić w dużą kostkę, umieścić w szczelnej torebce i wstawić do zamrażarki.
Twój mus jest gotowy! Smacznego!
