Jaki Jest Pożytek Ze świeżych Soków?

Jaki Jest Pożytek Ze świeżych Soków?
Jaki Jest Pożytek Ze świeżych Soków?

Wideo: Jaki Jest Pożytek Ze świeżych Soków?

Wideo: Jaki Jest Pożytek Ze świeżych Soków?
Wideo: Nie pij soków owocowych! | Joanna Zawadzka | Porady dietetyka klinicznego 2024, Kwiecień
Anonim

Chyba nie ma na świecie takiej osoby, która nie lubiłaby świeżo wyciskanych soków. Niestety, kupując soki sklepowe, nie każdy myśli o tym, że zawierają one minimalną ilość składników odżywczych dzięki obróbce cieplnej.

soki
soki

Nie wszyscy smakosze zwracają uwagę na zalety świeżo przygotowanych soków. I na próżno Czym różnią się świeżo wyciskane soki od „martwych” tradycyjnych soków?

A ich różnica polega na tym, że świeżo wyciskane soki są używane natychmiast po przygotowaniu i nie są poddawane obróbce cieplnej i puszkowaniu. Tradycyjne, kupowane w sklepie soki poddawane są różnym zabiegom i oczywiście spożywane są długo po przygotowaniu. Więc. Przydatne właściwości i pozytywne cechy świeżo przygotowanych soków.

Przydatna właściwość 1.

Obecność enzymów. Enzymy są niezbędnymi substancjami dla każdego organizmu i narządu. W zagęszczonych sokach enzymy są zabijane przez obróbkę cieplną.

Przydatna właściwość 2.

Szybkie trawienie i wchłanianie składników odżywczych do krwi w ciągu kilku minut. Dla porównania, aby strawić warzywa czy owoce, organizm potrzebuje kilku godzin. Dzięki temu już w kilka minut otrzymasz potężną dawkę składników odżywczych.

Przydatna właściwość 3.

Żywa woda dla ciała. Jak wiecie, bez wody nie ma życia. Woda dzieli się na żywą, organiczną i nieorganiczną. Świeże soki to magazyn żywej wody organicznej, której całkowicie nie ma w wodzie z kranu.

Przydatna właściwość 4.

Oczyszczenie całego ciała. Przyjmowanie świeżo wyciśniętego soku, zwłaszcza przed posiłkami, w ciągu kilku minut oczyszcza cały przewód pokarmowy i normalizuje trawienie.

Przydatna właściwość 5.

Wzmocnienie układu odpornościowego i wpływ na wygląd. Po regularnym spożywaniu świeżych naturalnych soków zmiany zewnętrzne pozytywnie wpłyną nie tylko na skórę i włosy, ale także wzmocnią wzrok, układ kostny i moczowo-płciowy, oczyszczą wątrobę itp. Zalecenia dotyczące stosowania soków.

Konieczne jest picie soków w dowolnej ilości, tak dużo, jak to możliwe, aby pić z przyjemnością. Aby uzyskać zauważalne efekty, wystarczy wypić dwie szklanki dziennie.

Pij tylko świeże soki natychmiast po wyciśnięciu, w przeciwnym razie wszystkie dobroczynne substancje zostaną utracone. Musi być spożywany przed posiłkami, ale nie po lub w trakcie. Jeśli sok jest zbyt zagęszczony, można go rozcieńczyć wodą, najlepiej wysokiej jakości, np. źródlaną.

Uwaga: jeśli cierpisz na choroby przewlekłe, np. wrzody żołądka, przed użyciem soków zawsze konieczna jest konsultacja lekarska.

Podsumowując, tylko jedno jest pewne. Świeżo wyciskane soki niosą ze sobą nie tylko zdrowie i wiele przydatnych substancji, ale również mają znaczący pozytywny wpływ na urodę i atrakcyjność.

Zalecana: