Granat to niezwykle zdrowa jagoda, w której cenione są nie tylko ziarna, ale także nasiona i skórki. Jedni uwielbiają granat ze względu na jego niezwykły smak i właściwości, inni włączają go do diety ze względu na właściwości lecznicze. Należy jednak pamiętać, że nasiona granatu mogą przynieść organizmowi nie tylko korzyści, ale także szkody.
O zaletach nasion granatu
Nasiona granatu zawierają dużą ilość kwasów tłuszczowych (linolowy, oleinowy, szczepionkowy, arachidowy, palmitynowy), witaminy E i grupy B. Wymienione kwasy tłuszczowe wypełniają komórki energią, a także uczestniczą w budowie nowych komórek i synteza hormonów. Przy ich regularnym spożywaniu w pożywieniu procesy metaboliczne w organizmie ulegają normalizacji.
Nasiona granatu mają korzystny wpływ na tło hormonalne mężczyzn i kobiet. Zawarte w nich fitohormony są analogiczne do estrogenów (męskich hormonów). Chińczycy są po prostu pewni, że użycie granatu z nasionami prowadzi do wzrostu potencji, męskiej siły. Kiedy w ciele kobiety brakuje tych hormonów, zaczynają się uderzenia gorąca, wahania nastroju i zbyt obfite miesiączki. Płeć piękna traci siłę, ponieważ we krwi wytwarza się niewystarczająca liczba komórek hemoglobiny, a następnie pojawia się anemia. Można tego uniknąć, jeśli przed nadejściem krytycznych dni granat jest spożywany codziennie z nasionami.
Stosowanie granatów z nasionami pomaga obniżyć ciśnienie krwi, dlatego jest korzystne dla pacjentów z nadciśnieniem. Nasiona słonecznika to żywe włókno zawierające popiół, azot, skrobię i celulozę. Przechodząc przez przewód pokarmowy, kości dosłownie zeskrobują ze ścian żołądka i jelit szkodliwe złogi w postaci toksyn, cholesterolu, toksyn, a także produktów przemiany materii bakterii żyjących w jelitach. Nasiona granatu zwiększają napięcie i normalizują układ nerwowy.
Szkoda nasion granatu
Należy pamiętać, że produkt ten jest słabo trawiony, dlatego należy go dokładnie przeżuć. Po spożyciu przechodzą, jednocześnie odprowadzając resztki błonnika pokarmowego. Sztywność kości może uszkadzać dziąsła, powodować obrzęk i stan zapalny. Istnieje opinia, że jeśli zjesz dużo nasion granatu wraz z nasionami, może wystąpić zapalenie wyrostka robaczkowego. Zaleca się wyłączenie ich z diety dla osób cierpiących na przewlekłe choroby żołądka i choroby przewodu pokarmowego. Ze szczególną ostrożnością granat należy podawać małym dzieciom, ponieważ nasiona zawierają substancje ściągające, które mogą powodować problemy ze stolcem.
Z powyższego łatwo wywnioskować, że nasiona granatu są zarówno użyteczne, jak i mają negatywne właściwości. Spożywany w rozsądnych ilościach przyniesie korzyści tylko Twojemu ciału.
