To danie uwielbiają zarówno dzieci, jak i dorośli. To proste, smaczne i zdrowe. Jabłka pieczone zawierają witaminę C, zwłaszcza jabłka kwaśne są bogate w kwas askorbinowy, a także są doskonałym deserem odpowiednim dla osób na diecie.
Czy to jest to konieczne
- jabłka 5 sztuk (odmiany kwaśne)
- orzechy, cukier, miód (opcjonalnie, dodaj do smaku).
- Jeśli chcesz bogatszego smaku, to więcej składników.
Instrukcje
Krok 1
Myjemy jabłka, usuwamy rdzeń (praca żmudna, ponieważ jabłko nie powinno się rozpadać) i nasiona.
Nawiasem mówiąc, pieczone w piekarniku jabłka są nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Można je spożywać na śniadanie, obiad i kolację. A na świątecznym stole jabłka zapiekane z twarogiem, cynamonem, rodzynkami, miodem, śmietaną i wieloma innymi smacznymi i zdrowymi składnikami mogą stać się pysznym deserem.
Krok 2
Umieść w naczyniu do pieczenia. Wypełniamy go tym, czego chcemy. Mogą to być suszone owoce, orzechy, miód, cukier. To zależy od twoich preferencji smakowych.
To właśnie dzięki swojej prostocie przepis ten zyskał szczególną popularność.
Krok 3
Jabłka pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 25-30 minut. Jak ustalić, czy danie jest gotowe? Jeśli przekłujesz jabłko widelcem, jeśli jest gotowe, z łatwością przebije.
Nasz deser jest gotowy!
Pieczone jabłka to produkt dietetyczny. Ich kaloryczność to tylko 93 kilokalorie na 100 gramów produktu.
