Jakkolwiek w dzieciństwie zapewniano nas, że cuda zdarzają się same, w rzeczywistości okazuje się, że jest trochę inaczej. W wieku dorosłym cuda zdarzają się tylko wtedy, gdy sam uczestniczysz i aktywnie. Dotyczy to absolutnie wszystkich dziedzin: czy to wakacje na krańcu Ziemi, przestronny i przytulny wiejski dom czy… piękna figura. Jeśli zdecydujesz się trochę wyszczuplić, zbierz całą swoją wolę w pięść i wyrusz w poszukiwaniu pomocników na tej ciernistej ścieżce - miód i cynamon.
Przydatne właściwości produktów
Same miód i cynamon nie są w stanie za pomocą machnięcia czarodziejskiej różdżki zamienić zwykłą dziewczynę w Calineczka. Ale dla organizmu produkty te są nadal bardzo przydatne i mogą stać się dodatkowym pomocnikiem w walce z dodatkowymi kilogramami. Więc w porządku. Jak cynamon jest przydatny dla ludzi?
Cynamon:
- potrafi rozkładać komórki tłuszczowe;
- łagodzi nadmiernie zaakcentowany apetyt;
- ma właściwości przeciwutleniające;
- pomaga żołądkowi trawić ciężkie jedzenie;
- obniża zły cholesterol;
- przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie.
Cała gama przydatnych właściwości sprawdzi się w rękach każdej osoby, która zdecyduje się zrzucić kilka kilogramów. W końcu arsenał zadań, z którymi radzi sobie cynamon, jest bardzo imponujący. A wiele z nich naprawdę ma na celu oczyszczenie organizmu, a tym samym utratę wagi. Teraz bardziej szczegółowo o cudownych możliwościach miodu. Pochwały na całym świecie śpiewają o jego zaletach, dlatego jest niezwykle krótko o tym, z czym może sobie poradzić.
Kochanie:
- w pełni nasyca organizm składnikami odżywczymi, z których znika chęć zjedzenia czegoś słodkiego;
- doskonale rozkłada tłuszcz;
- mobilizuje metabolizm;
- utrzymuje układ odpornościowy w doskonałej kondycji.
Oznacza to, że zgodnie ze swoimi właściwościami miód stanie się również dobrym przyjacielem na drodze do zdrowia.
Zalecenia dotyczące zakupów
Aby wszystkie deklarowane właściwości produktów były w pełni ujawnione, wskazane jest odpowiedzialne podejście do ich wyboru. Lepiej kupować cynamon nie indonezyjski (cassia), ale cejloński. Na sklepowych półkach jest znacznie rzadziej. Ale w przeciwieństwie do swojej indonezyjskiej siostry, tylko cynamon cejloński ma wszystkie deklarowane właściwości. Będziemy musieli spróbować tego poszukać w ogromie sklepów internetowych. Jeśli zlekceważysz tę radę, wynik może być nieprzewidywalny. Codzienne spożywanie kasji przez osoby wrażliwe spowoduje alergie lub niestrawność.
Teraz o miodzie. Najlepiej oczywiście kupić go od pasieki, od zaufanych osób. Wartość takiego produktu będzie wielokrotnie wyższa. Miód sprawdzisz w prosty sposób - wylej go na spodeczek, przekręć i poczekaj, aż na powierzchni pojawi się plaster miodu. Jeśli miód jest świeży i dojrzały, zobaczysz, jak tka on strukturalny wzór plastra miodu, w którym był ostatnio. Ten sekret wykorzystują pszczelarze. I jest polecany wszystkim myśliwym na prawdziwy produkt.
Tak więc kupiono "bohaterów okazji", możesz zacząć przygotowywać "magiczne mikstury".
Domowe przepisy
Najprostszą rzeczą, jaką można zrobić z miodu z cynamonem, jest napój. To bardzo proste. Weź dwie laski cynamonu i zalej gorącą wodą. Następnie pozwól mu parzyć przez 20 minut. Gdy woda ostygnie dodać trochę miodu do smaku i pić w ciągu dnia – rano i wieczorem. Aby wzmocnić efekt oczyszczania, możesz dodać tam odrobinę startego imbiru. Wynik będzie bardziej wyraźny. Dodatkowo w chłodne dni będziesz chroniony przed przeziębieniem. Imbir jest doskonałym immunomodulatorem, a wraz z miodem i cynamonem dobrze wzmacnia układ odpornościowy, zwiększając odporność organizmu na wirusy.
Jeśli nie lubisz tego napoju, możesz improwizować. Na przykład powtórz tę samą procedurę nie z wrzącą wodą, ale z ulubioną herbatą. Oczywiście lepiej, jeśli wybór pada na zielono. Wtedy wszystkie elementy wzmocnią się nawzajem. Ale możesz wziąć każdy inny. Najważniejsze, że lubisz smak napoju. Wtedy będziesz go pił często i z przyjemnością. Między innymi możesz również zrobić mieszankę miodowo-cynamonową. Trzymaj się ścisłej zasady: zawsze bierz 2 razy więcej miodu niż cynamonu. Pozwól miksturze się zaparzyć i codziennie spożywaj łyżkę stołową podzieloną na kilka przyjęć.
Prosty sposób do użytku zewnętrznego
Jeśli wszystkie powyższe przepisy Cię nie zadowoliły, nie rozpaczaj. Jest jedna ciekawa sztuczka. Miód z cynamonem można nie tylko jeść, ale także stosować zewnętrznie.
Okłady
Weź 100 ml miodu i łyżkę cynamonu. Podgrzej w kąpieli wodnej i nałóż na ugotowane na parze ciało lekkimi ruchami masującymi. Zwróć szczególną uwagę na obszary problemowe. Owiń na wierzch folią spożywczą, odczekaj pół godziny i spłucz. Takie procedury dobrze przyspieszają metabolizm, ale można je wykonywać nie częściej niż dwa razy w tygodniu.
Peeling do masażu
Dodaj łyżeczkę miodu i taką samą ilość cynamonu do swojego ulubionego kremu do ciała i rozprowadź na obszarach, nad którymi chcesz pracować. Ten domowy, oryginalny peeling nie tylko szybko napręży skórę, ale sprawi, że będzie ona równomierna i gładka.
Nie ma określonych ram czasowych na stosowanie miodu z cynamonem. Możesz ich używać, aż uzyskasz pożądany efekt. W końcu są to produkty, które można spożywać na bieżąco. Dziewczyny, które wypróbowały na sobie dietę cynamonowo-miodową, mówią o niej w najbardziej pochlebny sposób. Główne punkty, na których się skupiają, to:
- po pewnym czasie po spożyciu miodu z cynamonem poprawia się praca jelit;
- zajmuje kilka kilogramów, pojawia się więcej energii;
- skóra jest odmłodzona.
Dodając aktywność fizyczną i odpowiednią dietę do smacznego i zdrowego dania nie pozostawisz żadnej szansy na dodatkowe kilogramy. A wynik nieuchronnie będzie. Dlatego jeśli od dawna marzyłeś o utracie wagi, nie odkładaj jej na półkę i idź po to.
