Wyszczuplający Koktajl Z Kurkumy

Spisu treści:

Wyszczuplający Koktajl Z Kurkumy
Wyszczuplający Koktajl Z Kurkumy

Wideo: Wyszczuplający Koktajl Z Kurkumy

Wideo: Wyszczuplający Koktajl Z Kurkumy
Wideo: Kurkuma i szot kurkumy z imbirem: co dzieje się w organizmie, gdy spożywasz? | Dr Bartek Kulczyński 2024, Listopad
Anonim

Kurkuma to doskonała pomoc w walce z nadwagą. Faktem jest, że zawiera polifenol, który zwiększa spożycie kalorii i sprzyja eliminacji nadmiaru płynów. Kurkuma reguluje również poziom cholesterolu we krwi.

Kurkuma wyszczuplająca
Kurkuma wyszczuplająca

Instrukcje

Krok 1

Aby przygotować koktajl, zalej 1 łyżkę kurkumy z 1/3 szklanki wrzącej wody, dodaj 2/3 szklanki chudego mleka, 1-2 łyżeczki miodu. Warto wypić koktajl przed snem.

Krok 2

Możesz zrobić koktajl według innego przepisu. Aby to zrobić, dodaj mały kawałek świeżego imbiru, cynamon na czubku noża, łyżkę miodu i kurkumy do szklanki parzonej gorącej czarnej herbaty. Dobrze wymieszaj napój i pozostaw do ostygnięcia. Następnie dodaj 250 ml kefiru. Możesz go stosować rano i wieczorem.

Krok 3

Koktajle należy przyjmować codziennie przez dwa tygodnie. Dla odmiany możesz dodać do kompozycji kardamon, mleko migdałowe, gałązki cynamonu.

Zalecana:

Korzystne Właściwości Kurkumy

Korzystne Właściwości Kurkumy

Kurkuma to roślina z rodziny imbirów z południowo-wschodnich Indii. Jego drugie imię to kurkuma. Z bulw i korzeni kurkumy przygotowuje się pomarańczową przyprawę o niezwykle silnym aromacie. Jest stosowany w medycynie lub jako przyprawa. Korzyści z kurkumy Dobroczynne właściwości kurkumy były wykorzystywane od czasów starożytnych

Wyszczuplający Imbir

Wyszczuplający Imbir

Imbir to orientalna przyprawa o ostrym smaku. Można go dodawać nie tylko podczas przygotowywania dania, ale także do przygotowywania z niego wywarów i herbat. Imbir zawiera substancję - gingerol, która pomaga poprawić krążenie krwi, przyspieszyć metabolizm, a w efekcie schudnąć

Jak Używać Kurkumy W Gotowaniu

Jak Używać Kurkumy W Gotowaniu

Kurkuma mielona jest podstawą przypraw w wielu kulturach kulinarnych. Można go kupić w postaci gotowej w prawie każdym sklepie spożywczym lub sklepie spożywczym. Kurkuma należy do rodziny imbirów. Po zebraniu wygląda jak korzeń imbiru. Ma gorzki, ostry smak, który można znaleźć w wielu potrawach wschodnioindyjskich, a także w gorących pastach indyjskich i curry

Korzyści I Szkody Wynikające Ze Spożywania Kurkumy

Korzyści I Szkody Wynikające Ze Spożywania Kurkumy

Kurkumę można znaleźć w dużych supermarketach. Niewiele osób ma odwagę go kupić, ale jeszcze mniej wie o jego cudownych właściwościach. Kiedy spożywana jest mądrze i rozsądnie, kurkuma może być Twoim lekarzem w domu. Kurkuma to roślina o owalnych liściach

Pieprz Czarny Wyszczuplający

Pieprz Czarny Wyszczuplający

Dietetycy często zalecają stosowanie przypraw do odchudzania. Pieprz czarny jest bardzo popularny, ponieważ może spalać złogi tłuszczu. Czy to jest to konieczne - czarny pieprz; - Oliwa z oliwek; - kefir beztłuszczowy; - mielony cynamon