Wodorosty są bardzo korzystne dla tarczycy. Bardzo łatwo zrobić z niego lekką i zdrową zupę!
Czy to jest to konieczne
- - woda - 1,5 litra;
- - ziemniaki - 3 sztuki;
- - jedna marchewka;
- - jedna cebula;
- - kapusta morska w puszkach - 1 puszka;
- - zielony groszek w puszkach - 1 puszka;
- - jedno gotowane jajko;
- - olej roślinny, zioła, sól, pieprz - do smaku.
Instrukcje
Krok 1
Umieść pokrojone w kostkę ziemniaki we wrzącej wodzie.
Krok 2
Smaż posiekaną marchewkę z cebulą osobno w oleju roślinnym. Dodaj do ziemniaków, gotuj, aż ziemniaki będą w połowie ugotowane.
Krok 3
Do zupy dodaj wodorosty (wcześniej spuść płyn ze słoika!). Dodaj zielony groszek (również bez płynu) i starte jajko na twardo.
Krok 4
Gotuj zupę z wodorostów przez kolejne pięć minut. Doprawić pieprzem, posolić do smaku, posypać posiekanymi ziołami, podawać. Smacznego!
