Sałatka Z Soli Z Wodorostami I Pomidorami

Spisu treści:

Sałatka Z Soli Z Wodorostami I Pomidorami
Sałatka Z Soli Z Wodorostami I Pomidorami

Wideo: Sałatka Z Soli Z Wodorostami I Pomidorami

Wideo: Sałatka Z Soli Z Wodorostami I Pomidorami
Wideo: Очень Очень Вкусная Закуска! Весь Секрет в Маринаде! 2024, Może
Anonim

Smak tej sałatki powinien spodobać się miłośnikom owoców morza. Ponadto to danie jest zdrowe. Łączy w sobie cenne właściwości ryb, wodorostów, świeżych warzyw.

Sałatka z soli z wodorostami i pomidorami
Sałatka z soli z wodorostami i pomidorami

Czy to jest to konieczne

  • - 150 g gotowanego fileta z soli
  • - 80 g wodorostów
  • - 1 pomidor
  • - Kapusta pekińska
  • - 10 g masła
  • - łyżka soku z cytryny
  • - mielona papryka
  • - Sól
  • - mielona czerwona papryka

Instrukcje

Krok 1

Pokrój filet z podeszwy, wcześniej ugotowany, na małe kawałki. Lepiej - prostokątny. Zalej je sokiem z cytryny.

Krok 2

Umyj pomidora. Pokrój w kółka. Podsmażyć lekko na maśle, posolić.

Krok 3

Umyj kilka liści kapusty pekińskiej. Wysusz dobrze. Połóż na talerzu.

Krok 4

Rozłóż kawałki ryb, krążki pomidorów, wodorosty na wierzchu. Sałatkę posyp pieprzem, papryką. Danie gotowe.

Zalecana:

Zupa Z Wodorostami

Zupa Z Wodorostami

Wodorosty są bardzo korzystne dla tarczycy. Bardzo łatwo zrobić z niego lekką i zdrową zupę! Czy to jest to konieczne - woda - 1,5 litra; - ziemniaki - 3 sztuki; - jedna marchewka; - jedna cebula; - kapusta morska w puszkach - 1 puszka

Zupa Ogórkowa Z Wodorostami Kombu I Grzybami Shiitake

Zupa Ogórkowa Z Wodorostami Kombu I Grzybami Shiitake

Algi coraz częściej nazywane są „fabryką zdrowia”, ponieważ jak żadna inna roślina zawierają ogromną ilość witamin i cennych mikroelementów (magnez, fosfor, wapń, jod), które z kolei są całkowicie przyswajalne przez organizm człowieka. Dodatkowo ze względu na niską kaloryczność są uważane za produkt dietetyczny

Zupa Z Kurczaka Z Wodorostami

Zupa Z Kurczaka Z Wodorostami

Zupa z kurczaka to już klasyka, najczęściej przygotowywana jest jako pierwsze danie. Ale bardziej interesującą opcją jest rosół z wodorostami. Daje też satysfakcję, ale jest też zdrowsza. Czy to jest to konieczne - 2 1/2 litra bulionu z kurczaka

Sałatka Z Owoców Morza Z Wodorostami?

Sałatka Z Owoców Morza Z Wodorostami?

To nie tylko pyszna, ale i zdrowa sałatka. Zawiera dużą ilość użytecznego jodu, który dzięki właściwemu doborowi składników sałatki zostanie w pełni wchłonięty przez organizm. Czy to jest to konieczne • Kalmary w puszkach - 250 g

Sałatka Z Kiełbasą Z Wodorostami

Sałatka Z Kiełbasą Z Wodorostami

Wodorosty to cudowna roślina, prawdziwy magazyn pierwiastków śladowych i witamin, zamiennik zieleni w zimie i ogromne źródło jodu. Zaleca się częstsze używanie tego produktu, możesz zrobić sałatkę z wodorostami, w tym przypadku gotowana kiełbasa sprawi, że sałatka będzie bardziej satysfakcjonująca