Sok z dyni to pachnący żółtawo-pomarańczowy płyn o przyjemnym smaku warzywnym. Możesz go kupić w sklepie lub samodzielnie przygotować w domu. Produkt posiada wiele korzystnych właściwości.
Miąższ dyni to w 90% woda strukturalna, co jest bardzo korzystne dla organizmu. W szczególności dostraja komórki do harmonijnej egzystencji i normalnego funkcjonowania. Sok zawiera dużą ilość karotenu, witaminy A, B, E, kwas askorbinowy, sole mineralne, cynk, tłuszcze roślinne i białka. Dynia zawiera witaminę K, której nie ma w innych warzywach. Substancja ta normalizuje procesy krzepnięcia krwi. W soku jest dużo pektyny, która odgrywa ważną rolę w przemianie materii, pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi, poprawia krążenie obwodowe, normalizuje perystaltykę jelit, oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji. Sok z dyni powinien być stosowany przy chorobach wątroby, układu sercowo-naczyniowego, kamicy moczowej i problemach jelitowych. Przydaje się również w przypadku cukrzycy, gruczolaka prostaty. W wyniku regularnego stosowania produktu poprawia się funkcjonowanie układu nerwowego, poprawia się nastrój.
Sok z dyni można podawać dzieciom już od najmłodszych lat, ponieważ pomaga wzmocnić układ odpornościowy.
Aby zapobiegać chorobom dziennie, wystarczy wypić 0,5 łyżki. świeżo wyciśnięty sok z dyni rano na pół godziny przed śniadaniem. Aby poprawić smak, możesz dodać do niego sok jabłkowy, marchewkowy lub cytrynowy. W przypadku chorób zażywaj lekarstwo 2-3 razy dziennie po 0,5 łyżki. Minimalny czas trwania kursu to 10 dni.
W przypadku kamicy moczowej użyj 0,5 łyżki. sok z dyni trzy razy dziennie przez 10 dni. Po 2 tygodniach powtórz kurs. Jeśli cierpisz na bezsenność, wypij 0,5 łyżki na noc. sok z 1 łyżeczką. kochanie. W przypadku otyłości przydatne są dni postu na soku z dyni z jednoczesnym zwiększeniem diety świeżych owoców i warzyw.
Mężczyźni z chorobami prostaty powinni pić szklankę soku dyniowego przez 3 tygodnie. Przebieg rekrutacji należy powtarzać co kwartał. Jako środek zewnętrzny sok z dyni stosuje się na trądzik, trądzik, oparzenia, skaleczenia, otarcia.
Można go dodawać do odżywczych maseczek na twarz.
Sok z dyni jest bardzo przydatny dla kobiet w ciąży, ponieważ pomaga zmniejszyć objawy zatrucia, normalizuje stolec.
Sok z dyni można przygotować na 2 sposoby. Wymagany:
- miąższ młodej świeżej dyni - 500 g;
- cukier granulowany - 100 g;
- cytryna - 1 szt.
- woda - 1 l.
Obierz dynię, zetrzyj na drobnej tarce. Rozpuść cukier w gorącej wodzie, zagotuj roztwór. Dodaj startą dynię, trzymaj na małym ogniu do zagotowania. Wyciśnij sok z cytryny i ubij mikserem. Przechowuj napój w lodówce nie dłużej niż jeden dzień.
W przypadku drugiej metody przepuść świeże kawałki miąższu dyni przez sokowirówkę do wyciskania soku. Jeśli nie masz sokowirówki, zetrzyj kawałki na drobnej tarce i przeciśnij przez gazę. Wypij natychmiast świeżo wyciśnięty sok, nie można go przechowywać. Resztki miąższu dyni można wykorzystać na odżywczą maskę.
Szkoda soku z dyni jest minimalna. Nie powinny go stosować osoby z niską kwasowością soku żołądkowego, procesami zapalnymi w żołądku lub jelitach, z biegunką, indywidualną nietolerancją produktu.
