Niektórzy z nas są bardzo niewybredni w swoim jedzeniu i sprawiają, że napełnianie żołądka jest najwyższym priorytetem. Ale nasz organizm jest wystarczająco inteligentny i potrafi bardzo agresywnie reagować na takie eksperymenty z jedzeniem, powodując niestrawność, różne choroby i pogorszenie samopoczucia. Ktoś wkracza na właściwą ścieżkę i zaczyna prawidłowo jeść, podczas gdy reszta tłumi pojawiające się objawy lekami i kontynuuje jedzenie jak zwykle.
W naszym pasku zwyczajowo podaje się na lunch tłuczone ziemniaki z kotletem lub makaronem z sosem mięsnym. Taka kombinacja pokarmów jest niedopuszczalna, ponieważ będąc jednocześnie w żołądku, zakłócają wzajemne trawienie.
Jeśli wierzyć reklamom, to oliwa z oliwek jest znacznie zdrowsza niż olej słonecznikowy i w ogóle nie zawiera cholesterolu. Cholesterol w oleju roślinnym nie zawiera a priori, ponieważ jest tłuszczem pochodzenia zwierzęcego. Po podgrzaniu powyżej 40 stopni oliwa z oliwek traci wszystkie swoje korzystne właściwości, dlatego zaleca się jej stosowanie tylko do przygotowywania sałatek, a do smażenia kotletów, ziemniaków i ryb lepiej jest używać zwykłego oleju słonecznikowego.
Niektórzy, w celu obniżenia mocy alkoholu, rozcieńczają go napojami gazowanymi, takimi jak cola czy woda mineralna. Alkohol z takiego koktajlu wchłania się znacznie szybciej, powodując wczesne odurzenie i ciężkiego kaca rano.
Wielu jest przyzwyczajonych do jedzenia owoców po obiedzie, ale jest to absolutnie niemożliwe. Obfity posiłek jest trawiony przez około dwie do trzech godzin, a owoce - nie dłużej niż pół godziny. Gdy znajdują się na wierzchu reszty pokarmu, fermentacja rozpoczyna się w żołądku, który obfituje w wzdęcia i zwiększoną produkcję gazu.
Rozmawialiśmy o produktach i potrawach, których nie można ze sobą mieszać. Istnieje również kategoria produktów, które należy spożywać ściśle oddzielnie od innej żywności:
Ten produkt jest uważany za jeden z najłatwiejszych, którego strawienie zajmuje nie więcej niż 20 minut. Jeśli melon zostanie zmieszany z innymi pokarmami, melon będzie musiał znacznie dłużej pozostawać w żołądku, co prowadzi do bólu w nadbrzuszu, wzdęć i innych dolegliwości.
mleko
Nie bez powodu wymyślono naturę, że niemowlęta, zarówno ludzie, jak i zwierzęta, żywią się wyłącznie mlekiem, a dorastając całkowicie porzucają ten produkt. Nie jest tajemnicą, że mleko zawiera dość dużo białka i tłuszczów, dlatego nie należy go mieszać z innymi produktami, ale jest jeszcze jeden niuans podczas picia mleka. Kiedy dostanie się do żołądka pod wpływem enzymów, mleko zamienia się w masę twarogową, która zakłóca trawienie reszty pokarmu, który jest obarczony zaburzeniami trawienia. Dlatego mleko najlepiej spożywać oddzielnie od innych produktów.
