Co ogrzeje Cię w chłodne jesienne dni? Ożywczy i orzeźwiający, relaksujący i bogaty napój. Na świecie istnieje około 1500 rodzajów herbat. Dowiedz się, jak wybrać herbatę, która jest dobra dla zdrowia i duszy.
Najstarsza tradycja picia herbaty przyszła do naszego kraju z Chin. W tłumaczeniu z chińskiego ceremonia parzenia herbaty brzmi jak „najwyższa sztuka herbaty” i nie polega tylko na opróżnieniu filiżanki herbaty. To przyjemność wymierzonej rozmowy z przyjaciółmi, możliwość lepszego poznania rozmówcy, poczucia harmonii otaczającego Cię świata. To szczególna atmosfera szczerej gościnności, ciepła i szczerej rozmowy. Czasami - powód, by być sam na sam ze sobą.
Filiżanka herbaty ma ogromne znaczenie dla tych, którzy dużo o niej wiedzą. Herbata ma wyjątkowe właściwości – dodaje wigoru i jasności myśli, koi duszę i odpręża ciało, pobudza przemianę materii, ma właściwości lecznicze. Przedłuża życie spowalniając procesy starzenia się komórek, poprawia odporność i gasi pragnienie. W jesienne dni odpowiednia herbata nie tylko Cię rozgrzeje. Przyniesie korzyści zdrowotne i rozweseli.
Herbata z dzikiej róży. Tradycyjnie zwyczajowo używa się owoców tzw. dzikiej róży. Ale herbata będzie bardziej aromatyczna i bogata, jeśli dodasz liście, a nawet korzenie tej rośliny. Dzika róża prowadzi w stężeniu witaminy C i działa przeciwzapalnie, wzmacnia naczynia krwionośne, pomaga przy anemii i normalizuje wysokie ciśnienie krwi.
Herbata miętowa poprawia trawienie, zwalcza stres, łagodzi stres pod koniec dnia i normalizuje sen. Lepiej pić herbatę miętową w godzinach wieczornego odpoczynku, a zdrowy sen będzie Ci towarzyszył do rana.
Chciałbym zwrócić szczególną uwagę na herbatę imbirową. Jest to szczególnie istotne jesienią. Jego wspaniałe właściwości pomagają w walce z nadwagą, korzystnie wpływa na skórę, poprawia zdolności intelektualne. Podczas przeziębienia szklanka herbaty imbirowej pomoże w powrocie do zdrowia dzięki cudownym właściwościom leczniczym. Pije się go z cytryną, miodem lub miętą.
Herbata Masala to główny przepis na tę jesień. Do Rosji przyjechał z Indii i zajął należne mu miejsce wśród miłośników prawdziwych rozgrzewających napojów. Nazywa się „herbatą przyprawową”. Masala jest w stanie długo dawać siłę i energetyzować. Sposobów na przygotowanie masali jest wiele, ale cztery składniki pozostają niezmienione – herbata, mleko, cukier i przyprawy. Masala to świetny sposób na rozpoczęcie dnia.
Rooibosa. Tak zwana czerwona herbata pochodzi z Republiki Południowej Afryki. Niepowtarzalny smak i dobroczynne właściwości - nie ma w nim kofeiny, ale ten napój jest w stanie doskonale tonizować i poprawiać nastrój. Doskonały zamiennik kawy i czarnej herbaty. Ciekawostka - kilka filiżanek rooibos dziennie zawiera dzienną dawkę kwasu askorbinowego niezbędną dla osoby. Dodaj do naparu skórkę z cytryny lub pomarańczy. Nuty cytrusowe nadadzą wyjątkowy aromat i wypełnią napój magicznym zapachem.
Wybierz swoją ulubioną herbatę, a magia picia herbaty stanie się przyjemną tradycją. Niech zapach obudzi go rano, a w spokojny wieczór uspokoi i rozgrzeje ciepłem.
