Herbata rumiankowa już dawno przesunęła się z kategorii leków farmaceutycznych na listę przydatnych produktów codziennego użytku. Nawet znane firmy herbaciane mają teraz w swoim asortymencie herbaty ziołowe, a zwłaszcza rumiankowe.
Korzyści z herbaty rumiankowej
Korzyści z rumianku znane są od setek lat. Starożytni Rzymianie leczyli nim wiele chorób i używali go jako wzmacniającego naparu. Wszystkie części tej rośliny są nasycone olejkami eterycznymi i fitoncydami, które mają korzystny wpływ na organizm człowieka. Rumianek jest używany głównie jako napar oraz w herbatach ziołowych.
Herbata rumiankowa ma delikatny specyficzny aromat, którego nie można pomylić z żadnym innym. Jeśli mówimy o zaletach tej herbaty, to żaden inny napar ziołowy nie ma podobnego stosunku swoich korzystnych właściwości do jakichkolwiek skutków ubocznych i przeciwwskazań. W rzeczywistości maksymalna szkodliwość rumianku może zostać ujawniona tylko w przypadku indywidualnej nietolerancji lub efektu zbyt dużej dawki alkoholu. Ale aby pojawiły się negatywne konsekwencje przekroczenia dawki, musisz pić tyle, ile jest to mało prawdopodobne. Dlatego herbata rumiankowa jest przepisywana nawet niemowlętom w celu poprawy trawienia i ogólnego efektu uspokojenia.
Rumianek ma właściwości przeciwzapalne, skutecznie zwalcza przeziębienia i wzmacnia odporność. Ponadto regularne spożywanie filiżanki herbaty rumiankowej poprawi pracę przewodu pokarmowego i układu pokarmowego organizmu. Rumianek usuwa toksyny, poprawia krążenie krwi i ogólnie zwiększa odporność organizmu na różne choroby. Antybakteryjne właściwości rumianku wpływają na wszystkie narządy człowieka, począwszy od procesu picia, dzięki czemu oczyszczają jamę ustną z bakterii chorobotwórczych i zapobiegają zapaleniu jamy ustnej.
Przepisy kulinarne
Rumianek można kupić w dowolnej aptece iw dowolnej pożądanej formie. Mogą to być gotowe herbaty w torebkach lub suszone kwiaty rumianku w paczkowanych opakowaniach. Robienie herbaty rumiankowej z torebki jest absolutnie identyczne z zaparzaniem zwykłych herbat. Ale o wiele lepiej jest zaparzyć herbatę z kwiatów rumianku zgodnie z własnymi upodobaniami i w indywidualnej dawce.
Kilka łyżek suszonych kwiatów rumianku wlewa się do czajnika, zalewa wrzącą wodą i nalega na 15 minut. Możesz mieszać rumianek z zieloną herbatą, a wtedy taki napój nabierze bardziej cierpkiego smaku i bogatego koloru. Kilka listków mięty lub melisy wzbogaci smak herbaty rumiankowej i sprawi, że będzie niezwykle aromatyczna.
