Dobrze jest zacząć dzień od szklanki świeżo wyciśniętego soku owocowego. W końcu zawiera bardzo dużo witamin i minerałów, których potrzebujemy. Musisz jednak dowiedzieć się, czy wszystkie soki są zdrowe, jak mówią.
Czy to jest to konieczne
Powinieneś poświęcić 5 minut na przeczytanie
Instrukcje
Krok 1
Sok z ananasa. Ten napój jest dobry dla kobiet. A przede wszystkim tych, którzy podążają za swoją sylwetką, ponieważ pomaga szybciej rozkładać tłuszcze. Ten sok jest przydatny w zapobieganiu dusznicy bolesnej.
Krok 2
Sok z arbuza. Napój ten leczy obrzęki będące konsekwencją problemów z sercem i nerkami. Sok z arbuza doskonale gasi pragnienie i wzmacnia naszą odporność.
Krok 3
Sok grejpfrutowy. Normalizuje pracę nerek i wątroby. Poprawia nastrój i apetyt.
Krok 4
Sok z granata. Jest bardzo przydatny dla osób z niską hemoglobiną, ponieważ przyczynia się do jej wzrostu. Działa przeciwzapalnie, moczopędnie. Taki sok powinien być ostrożnie przyjmowany przez osoby cierpiące na zaparcia.
Krok 5
Sok ze szpinaku. Przyspiesza metabolizm. Leczy ból gardła.
Krok 6
Sok marchwiowy. Pomaga wzmocnić układ nerwowy. Sprawia, że włosy wyglądają pięknie i zdrowo.
Krok 7
Sok pomidorowy. Zawiera dużo potasu. Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mięśni serca.
