Herbata z rokitnika to napój na każdą porę roku. Latem pomoże ugasić pragnienie, a zimą wzmocni układ odpornościowy. Jest przygotowywany nie tylko z jagód, ale także z liści roślin, dodając przyprawy, miętę, skórkę pomarańczową, cytrynę itp.
Rokitnik jest bogaty w różne witaminy: B, C, A, P i K. Dlatego stałe stosowanie herbaty pomaga wzmocnić układ nerwowy i krwionośny, chronić przed infekcjami i wirusami oraz normalizować przemianę materii. Herbatka z rokitnika polecana jest na zapalenie stawów, reumatyzm, nadciśnienie, kandydozę, depresję, choroby skóry, cukrzycę i niedobór witamin. Jagody rokitnika idealnie komponują się z owocami róży, jabłkiem, miętą, miodem i cynamonem.
Ta herbata jest zrobiona z 3 łyżek. jagody rokitnika i tyle samo kwiatów lipy. Jagody ubija się i dodaje do czajnika do pozostałych składników, zalewa wrzącą wodą i pozostawia do zaparzenia na 10-15 minut. Przed podaniem do napoju można dodać odrobinę miodu i plasterek cytryny.
Herbatka z rokitnika i lipy będzie doskonałym zabezpieczeniem przed wirusami i grypą zimą. A podczas choroby napój ten pomoże leczyć kaszel i wzmocnić układ odpornościowy.
Aby przygotować ten zdrowy napój, potrzebujesz 100 g jagód rokitnika, pomarańczy i 400 ml gorącej wody.
Najpierw musisz zmiażdżyć jagody i włożyć je do czajnika, a pomarańczę pokroić na dwie części, posiekać i dodać do rokitnika, zalać gorącą wodą i pozostawić na 15 minut. Wyciśnij sok z pozostałej pomarańczy, wymieszaj z herbatą. Odcedź napój i wlej w kółko. Nawiasem mówiąc, w tym przepisie możesz użyć nie tylko owoców cytrusowych, ale także dzikich jagód i różnych przypraw.
