W okresie odchudzania chcesz jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie. Dlatego osoby, które zmagają się z otyłością, starają się wymyślić różne przepisy, które pomogą urozmaicić codzienne menu. Ale nie wszystkie niskokaloryczne pokarmy można spożywać na diecie. Na przykład paluszki krabowe z jedną dietą są dozwolone, a z inną - pod ścisłym zakazem.
Czym są paluszki krabowe?
Niestety paluszki krabowe nie zawierają krabów. Ten produkt jest zrobiony z surimi - mielonej ryby i najtańszy. Życie morskie jest dokładnie myte i przetwarzane, co sprawia, że mięso mielone jest bezsmakowe. Aby paluszki krabowe miały atrakcyjny wygląd i aromat? Dodaje się do nich glutaminian sodu, a także konserwanty, aby przedłużyć okres przydatności do spożycia. Dzięki wszystkim dodatkom mięso mielone nabiera przyjemnego smaku, aromatu i wygląda soczyście, chociaż na zewnątrz nie przypomina mięsa kraba. Dla większego podobieństwa na patyczki nakładane są jasne paski.
Po wszystkich manipulacjach dostajesz paluszki krabowe lub, jak możesz przeczytać na opakowaniu, imitację. Oczywiście ten produkt nie nadaje się do zdrowej diety, ponieważ dietetycy negatywnie mówią o żywności przemysłowej. Ich zdaniem z menu należy wykluczyć wszystko, co jest wypełnione dodatkami, a także warzone i przetwarzane w fabryce.
Paluszki krabowe i dieta
W paluszkach krabowych jest niewiele kalorii. Na 100 gramów produktu przypada 73 kcal. Czy warto jeść paluszki krabowe podczas odchudzania? Bardzo trudno jednoznacznie odpowiedzieć, wszystko zależy od wybranej diety. Na przykład, jeśli dana osoba schudnie, licząc kalorie, możesz zjeść kilka pałeczek na lunch. Najważniejsze, aby nie wykraczać poza tempo spożycia kalorii. Dla tych ludzi, którzy przestrzegają określonej diety, musisz dokładnie przyjrzeć się dozwolonym i zabronionym pokarmom.
W każdym razie, jeśli podczas diety osoba zdecydowała się zjeść paluszki krabowe, zaleca się przestudiowanie składu przed zakupem produktu. Surimi powinno być na pierwszym miejscu na liście składników. Jeśli jest to drugie, to warto zrezygnować z takiego produktu, przynajmniej mięso mielone.
Dieta na paluszkach krabowych
Istnieje dieta z paluszkami krabowymi. To proste i niedrogie. Aby zrzucić te nienawistne kilogramy? przez 3-4 dni należy jeść dwa produkty: paluszki krabowe i kefir. Dozwolone jest 200 gramów każdego produktu dziennie. Wszystkie posiłki powinny być podzielone na 5 posiłków, a porcje powinny być takie same. Zaleca się jeść w regularnych odstępach czasu.
Przy takiej diecie organizm otrzymuje tylko 300 kcal. Powstaje deficyt, w którym osoba zaczyna tracić na wadze. Podczas diety pij dużo wody i zielonej herbaty. Pomoże to oczyścić organizm z toksyn.
