Niezwykłe Zdrowe Napoje: 3 Proste Przepisy

Niezwykłe Zdrowe Napoje: 3 Proste Przepisy
Niezwykłe Zdrowe Napoje: 3 Proste Przepisy

Wideo: Niezwykłe Zdrowe Napoje: 3 Proste Przepisy

Wideo: Niezwykłe Zdrowe Napoje: 3 Proste Przepisy
Wideo: FOODBOOK ZA 10zł! #2 ZDROWO, TANIO I WEGAŃSKO 2024, Kwiecień
Anonim

Być może nawet nie słyszałeś o tych niezwykłych napojach, a jeśli tak, nie odważyłeś się spróbować. Przepisy na napoje łatwe w przygotowaniu, aromatyczne, zdrowe i po prostu piękne.

Niezwykłe zdrowe napoje: 3 proste przepisy
Niezwykłe zdrowe napoje: 3 proste przepisy

Potrzebujesz 200 g gałązek sosnowych, możesz to zjeść, ale sosna jest bardziej pachnąca, ½ szklanki cukru pudru, litr wody i trochę kwasu cytrynowego lub świeżego soku.

Zagotuj wodę, włóż do niej igły i gotuj przez około 10-15 minut. Odcedź powstały płyn, dodaj cukier, kwasek cytrynowy lub sok i wymieszaj. Pij gorące.

Do jego przygotowania potrzebne będą świeże liście i suszone kwiaty podbiału - około 100-150 g, sok z ½ cytryny lub limonki, cukier i 3 litry wody.

Zagotuj 1,5 litra wody. Liście opłukać, pokroić i zalać wrzątkiem z kwiatami. Wszystko to powinno trwać 10-15 minut. Odcedź powstały napar i ponownie zalej kwiaty i liście przegotowaną wodą. Odstaw wszystko na 5 minut, odcedź, dodaj cukier, sok z cytryny i wymieszaj. Podawaj zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Do tego napoju potrzebne są jagody rokitnika - 100-150 g, po jednej łyżce wielkolistnej zielonej i czarnej herbaty, 1 litr wody.

Zagotuj wodę. Jagody opłucz i zmiażdż do uzyskania puree. Zanurz powstałą masę w wodzie i zagotuj. Wyłącz ogień, dodaj herbatę, zamknij naczynia pokrywką i odstaw na 10-15 minut. Odcedź napój i wlej do filiżanek, dla słodkich kochanków możesz włożyć trochę miodu.

Zalecana: