Daktyle to niesamowite owoce o całej gamie dobroczynnych właściwości. W krajach, w których rosną, nazywa się je „chlebem pustynnym”. Współczesna medycyna przychylnie patrzy na te owoce i potwierdza skuteczność stosowania dat w leczeniu i profilaktyce wielu chorób.
Jedząc daktyle z wyprzedzeniem należy wziąć pod uwagę, że są one bardzo kaloryczne - 100 gram owoców zawiera około 290 kcal. Korzystne właściwości wynikają z dużej ilości aminokwasów w ich składzie, a większość z nich nie występuje w żadnym innym owocu.
Kobalt, kadm, siarka, potas, fosfor, glin, cynk, magnez, miedź, żelazo, witaminy A, B, C, błonnik i pektyny - to niepełna lista bogatego arsenału pierwiastków śladowych hojnie podawanych ludziom przez daty. Oddzielne miejsce w kompozycji zasłużenie zajmuje selen, ten pierwiastek śladowy zapobiega rozwojowi raka, wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza prawdopodobieństwo chorób sercowo-naczyniowych. Pod względem zestawu składników odżywczych daktyle można porównać tylko ze zbożami.
Przy chronicznym zmęczeniu i ogólnej utracie sił, a także przy depresji, owoce palmy daktylowej są po prostu niezastąpione. Obecność w nich ogromnej ilości witamin szybko odżywi organizm i doda mu sił.
Owoce pozytywnie wpływają na sprawność umysłową. Jeśli praca jest trudna umysłowo, jedzenie zaledwie kilku randek dziennie może zwiększyć wydajność mózgu o 20%.
Owoce są również przydatne przy zaburzeniach jelitowych. W celu oczyszczenia przewodu pokarmowego można je stosować razem z ciepłym mlekiem, gwarantowany efekt.
Owoce palmy daktylowej są często przepisywane ciężarnym i karmiącym matkom, zawarte w nich substancje ułatwiają poród i przyczyniają się do produkcji mleka przez organizm kobiety.
Daty mogą również pomóc w kaszlu. Korzystnie wpływają na usuwanie flegmy z płuc, odżywiają krew, stabilizują ciśnienie krwi, a także pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową organizmu, a także kolonizują jelita pożytecznymi bakteriami.
Stosowanie dat wpływa pozytywnie na sprawność seksualną mężczyzn. Codzienne spożywanie mieszanki daktyli, mleka i cynamonu zwiększy popęd seksualny, a także będzie miało korzystny wpływ na chemię nasienia.
