Dieta nie jest łatwa. Ale do czego nie idziemy, aby pozbyć się nadwagi. Dietetycy spieszą się z prośbą: teraz problem można rozwiązać za pomocą zdrowych napojów, które możesz samodzielnie przygotować.
Przygotowanie figury na lato rozpoczyna się wiosną. I tu na ratunek przychodzi herbata z mniszka lekarskiego. Napełnij litrowy słoik kwiatami bez liści i zalej go wrzątkiem. Dodaj kilka łyżek miodu i wyślij powstałą mieszankę do zaparzenia w chłodnym miejscu przez 4 godziny. Taki napój doskonale zastąpi zwykłą herbatę, oczyści organizm ze szkodliwych substancji, poprawi zdrowie, a co najważniejsze uratuje Cię od zbędnych kilogramów. Tylko bądź ostrożny! Herbata z mniszka lekarskiego jest silnym środkiem moczopędnym.
Ma bogaty owocowy smak i doskonale gasi pragnienie. Oczywiście można go kupić w dowolnym supermarkecie. Ale lepiej sam to ugotować. Aby to zrobić, obierz jednego ananasa i wyciśnij sok z miąższu. Rozcieńczyć niewielką ilością zimnej wody. Ten napój usunie nadmiar płynów z organizmu i ureguluje metabolizm. Tym samym okaże się korzystny dla Twojej sylwetki.
Ten cudowny napój jest bogaty w witaminy i jest świetny dla tych, którzy nie mogą przejść na dietę. Aby go przygotować, weź dwa litry zimnej wody, dodaj sok z jednej cytryny, drobno posiekany ogórek, listki mięty i kilka kawałków korzenia imbiru. Nalegaj ten koktajl w lodówce przez 15 godzin. Musisz pić wodę sassi przez cztery dni na 8 szklanek. Wtedy lepiej zrobić sobie przerwę na tydzień lub dwa.
To dość prosty koktajl, który każdy może sobie przygotować rano. Dodaj sok z cytryny i posiekany korzeń imbiru do szklanki wody do smaku. W razie potrzeby napój można schłodzić kilkoma kostkami lodu. Imbir to doskonała pomoc w walce z otyłością. Cytryna reguluje pracę nerek, metabolizm, oczyszcza organizm z toksyn. Tak przydatny tandem produktów z pewnością pomoże Ci osiągnąć ukochaną sylwetkę.
Kolejny magiczny koktajl, który pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Dodaj łyżkę miodu i płaską łyżeczkę cynamonu do szklanki wody. Pij ten napój rano pół godziny przed śniadaniem. Cynamon normalizuje trawienie i metabolizm. A zastąpienie cukru miodem jest ogólnie dobre dla zdrowia i formy.
Przed eksperymentowaniem z napojami zasięgnij profesjonalnej porady. Możesz mieć nietolerancję niektórych pokarmów. Może to spowodować nieprzyjemną reakcję organizmu i tylko skomplikuje sytuację.
