Kiełkująca pszenica ma silne działanie stymulujące, ilość zawartych w niej witamin i przeciwutleniaczy dramatycznie wzrasta (dziesięciokrotnie). A ten bezcenny dar natury można łatwo przygotować w domu.
Czy to jest to konieczne
- Pszenica porośnięta z orzechami
- - ziarna porośnięte - 1 szklanka;
- - orzechy włoskie - 2 - 4 szt;
- - sok z marchwi - 100g lub miód - 1 - 2 łyżki;
- - koperek, mięta, melisa, pietruszka - do smaku i pożądania.
- Mieszanka pszenna z warzywami
- - ziarno porośnięte;
- - marchewka;
- - korzenie selera, pietruszki, mniszka lekarskiego, pasternaka.
- Do owsianki z kiełków
- - ziarno porośnięte;
- - mleko;
- - Sól;
- - masło;
- - miód czy cukier.
Instrukcje
Krok 1
Spożywanie kiełkujących ziaren jest bardzo korzystne dla zdrowia. Jak wykiełkować pszenicę Dobrze wypłucz ziarno pod bieżącą wodą. Umieść w emaliowanej misce i wlej tak, aby woda tylko lekko je przykryła. Podczas kiełkowania konieczne jest co najmniej jednokrotne przepłukanie ziaren. Po wypłukaniu przykryj je wilgotną szmatką. Zwykle kiełkowanie zajmuje nie więcej niż jeden dzień. Ziarna powinny tylko nieznacznie się wykluwać (długość kiełków nie powinna przekraczać 1 - 1,5 mm). Zalej je wrzątkiem na pół minuty przed użyciem. Ten środek pomoże zapobiec możliwemu zakażeniu chorobami zakaźnymi. Przy regularnym stosowaniu trwała poprawa zdrowia następuje w ciągu 2 tygodni.
Krok 2
Kiełkującą pszenicę można spożywać na różne sposoby. Bardzo dobra i wygodna jest następująca metoda: dobrze wysusz ziarno i za pomocą młynka do kawy sproszkuje. Przechowuj powstałą masę w zamkniętym pojemniku. Dodaj do płatków zbożowych lub jedz osobno, wcześniej zalewając wrzątkiem. Możesz spożywać 1 - 2 łyżki stołowe proszku dziennie.
Krok 3
Przełóż pszenicę przez maszynkę do mięsa. Dodaj zmielone ziarna do zbóż. Pszenica porośnięta ma przyjemny słodki smak i może być spożywana bez jakiejkolwiek obróbki. Dozwolone jest spożywanie nie więcej niż pół szklanki surowego ziarna dziennie.
Krok 4
Dr Schmidt ze Szwecji oferuje przepis na owsiankę z pszenicy porośniętej kiełkami. Przez 20 lat pracy doświadczalnej dokładnie przestudiowała właściwości kiełkującego ziarna i jest przekonana, że jest to „życiodajny eliksir życia”. Kiełkująca kasza pszenna Ziarno należy kilkakrotnie myć. Przepuścić przez maszynkę do mięsa i napełnić gotowanym mlekiem lub wodą o temperaturze pokojowej w stosunku 1:1. Dodaj sól, masło, cukier lub miód do smaku. Powstała mieszanina nie może być przechowywana ani podgrzewana. Należy go spożyć natychmiast po przygotowaniu. Najlepiej zastąpić nim śniadanie.
Krok 5
Dwa przepisy od G. P. Malakhova Porośnięta pszenica z orzechami Przełóż ziarna pszenicy przez maszynkę do mięsa. Dodaj sok z marchwi lub miód. Posyp orzechami. W razie potrzeby dodaj mieloną miętę, pietruszkę, melisę lub koperek.
Krok 6
Mieszanka pszenna z warzywami Przełóż przez maszynkę do mięsa porośnięte ziarno, świeżą marchew, korzeń selera, mniszek, pietruszkę, pasternak itp. Jednym słowem możesz użyć dowolnych pożytecznych dzikich i uprawnych roślin stosowanych w żywności. Dodaj miód, dokładnie wymieszaj
