Zielona herbata spożywana regularnie ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Ale niewielu wie, który i który system narządów. Dlaczego więc naprawdę warto pić zieloną herbatę?
Instrukcje
Krok 1
Zielona herbata jest najbogatsza w przeciwutleniacze. Przeciwutleniacze (lub, jak się je nazywa, przeciwutleniacze) to substancje, które chronią komórki naszego organizmu przed różnymi toksycznymi skutkami.
Krok 2
Lekarze udowodnili, że zielona herbata może szybko obniżyć ciśnienie krwi, a tym samym złagodzić stan pacjenta.
Krok 3
Co zaskakujące, to właśnie substancje wchodzące w skład tego napoju zachowują strukturę kości i przyczyniają się do ich regularnego wzrostu.
Krok 4
Niektórzy sportowcy piją zieloną herbatę podczas ćwiczeń. Zauważono, że szybko spala nadmiar tłuszczu i ton, co pozwala ćwiczyć dłużej.
Krok 5
Zielona herbata jest szczególnie korzystna dla płuc. Chroni je podczas wybuchów infekcji, a także oczyszcza je, jeśli palisz.
Krok 6
Oprócz ochrony płuc przed paleniem, zielona herbata chroni również wątrobę. Zmniejsza szkodliwe działanie alkoholu i zmniejsza objawy kaca.
Krok 7
Jeśli dana osoba ma problemy z zębami, lekarz sugeruje, aby zrezygnował z czarnej herbaty na rzecz zielonej. I słusznie – w końcu zielona herbata może zapobiegać próchnicy.
Krok 8
Zielona herbata jest również przydatna w miejscu pracy: aktywuje zasoby organizmu, zwiększa przepływ krwi do mózgu i ogólną aktywność mózgu.
Krok 9
Jeśli nagle się martwisz, nalej sobie filiżankę zielonej herbaty. Wiadomo, że pomaga radzić sobie ze stresem.
Krok 10
Może ci się to wydawać niewiarygodne, ale zielona herbata znacznie lepiej przywraca równowagę wodną w organizmie niż woda.
