Sałatka owocowa to niesamowicie smaczny przysmak, który lubią nie tylko dorośli, ale i dzieci. To danie może ugotować każdy, ponieważ nie trwa ono zbyt długo, nie wymaga specjalnej wiedzy i umiejętności kulinarnych, a jego smak jest zawsze w najlepszym wydaniu.
Jak zrobić sałatkę z bananów?
Wymagane składniki:
- jeden banan;
- jedna morela;
- 1/4 części melona;
- 5 sztuk suszonych śliwek;
- trzy ćwiartki mlecznej czekolady;
- art. łyżka migdałów;
- 50 ml jogurtu (zawartość tłuszczu do smaku);
- kilka listków świeżej mięty (do dekoracji gotowego dania).
Banana, melona, morelę i suszone śliwki pokroić w kostkę, obrać, usunąć pestki i pestki. Posiekaj migdały, usmaż. Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej. W głębokiej misce połącz plasterki banana, moreli, melona, dodaj do nich orzechy, dopraw jogurtem i dobrze wymieszaj. Sałatkę włożyć do wazonów, polać rozpuszczoną czekoladą i udekorować listkami mięty.
Jak zrobić sałatkę z gruszek?
Wymagane składniki:
- dwie miękkie gruszki;
- jeden kiwi;
- jedna pomarańcza;
- jeden banan;
- jedno awokado;
- art. łyżka miodu;
- dwie łyżki. łyżki soku z cytryny;
- 60-80 ml jogurtu.
Usuń skórkę z awokado, usuń pestkę, posiekaj jak najmniej.
Obierz i pokrój w kostkę z kiwi, pomarańczą i bananem.
Gruszki umyć i pokroić w paski.
Włóż owoce do naczynia, dodaj do nich sok z cytryny i wymieszaj. Odstaw na kilka minut.
W międzyczasie wymieszaj jogurt z miodem.
Przełóż owoce do miseczek i polej je sosem jogurtowo-miodowym. Sałatka gotowa.
