Awokado to egzotyczny owoc, który ma dobroczynny wpływ na serce. A tłuszcze zawarte w tym owocu nie odkładają się w talii, ale są całkowicie trawione. Sałatka z awokado okazuje się pyszna i bardzo zdrowa.
Czy to jest to konieczne
1 awokado (lekko niedojrzałe), 1/2 puszki kukurydzy deserowej, 3 jajka, 10 krewetek królewskich, 2 liście sałaty, koperek, 3 łyżki śmietany
Instrukcje
Krok 1
Gotuj krewetki we wrzącej wodzie przez 2-3 minuty. Odcedź i pozostaw do ostygnięcia.
Krok 2
Krewetki obrać i pokroić na małe kawałki.
Krok 3
Jajka na twardo obrać i pokroić w kostkę.
Krok 4
Drobno posiekaj liście sałaty i drobno posiekaj koperek. Odcedź kukurydzę ze słoika.
Krok 5
Awokado opłukać, obrać, usunąć pestkę i pokroić w paski lub kostkę.
Krok 6
Połącz jajka, krewetki, kukurydzę, awokado, sałatę i koperek. Doprawić kwaśną śmietaną i wymieszać. Smacznego!
