Wszyscy wiemy, że w okresie końca zimy i nadejścia wiosny zmniejsza się odporność organizmu na różnego rodzaju choroby. Wiąże się to z brakiem witamin w organizmie, a co za tym idzie, spadkiem odporności. Jednak jest całkiem możliwe, aby nie zachorować i nie jest to warte dużo pracy. Dziś przygotujemy pyszny napój, który doda Twojemu organizmowi siły i energii!
Czy to jest to konieczne
- 150 g mrożonej żurawiny;
- 1 duża pomarańcza - skórka i miąższ;
- 1-calowy korzeń imbiru
- 2 łyżeczki naturalnego miodu;
- 1 litr oczyszczonej wody.
- Dodatkowo:
- Blender, sokowirówka, sitko, nóż.
Instrukcje
Krok 1
Myjemy i rozmrażamy żurawinę. W tym samym czasie robimy sok pomarańczowy (kilka kawałków można zostawić do dekoracji).
Krok 2
Pokrój skórkę i imbir na małe kawałki i umieść je w blenderze. Dodaj żurawinę i 0,5 litra wody, a następnie dobrze wymieszaj. Powstałą mieszaninę filtrujemy przez sito i mieszamy z sokiem pomarańczowym, miodem i pozostałą wodą.
Krok 3
Wlej do dzbanka i po przygotowaniu pięknych szklanek z plastrami pomarańczy wlej napój.
