Kuskus Z Warzywami I Filetem Z Kurczaka

Spisu treści:

Kuskus Z Warzywami I Filetem Z Kurczaka
Kuskus Z Warzywami I Filetem Z Kurczaka

Wideo: Kuskus Z Warzywami I Filetem Z Kurczaka

Wideo: Kuskus Z Warzywami I Filetem Z Kurczaka
Wideo: 🇮🇹 REWELACYJNY KUSKUS Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI/POMYSŁ NA OBIAD/zdrowo i kolorowo 2024, Może
Anonim

Kuskus to bardzo znane arabskie danie, które składa się z ziaren semoliny pokrytych wieloma warstwami mąki. Możesz użyć półproduktu kuskus, którego gotowanie zajmuje tylko 5 minut.

Kuskus z warzywami i filetem z kurczaka
Kuskus z warzywami i filetem z kurczaka

Czy to jest to konieczne

  • - 300 gramów fileta z kurczaka;
  • - 200 gramów kuskusu;
  • - 100 gramów marchwi;
  • - 100 gramów cebuli;
  • - 1/2 łyżeczki cynamon;
  • - sól i pieprz;
  • - olej roślinny.

Instrukcje

Krok 1

Weź cebulę, obierz, umyj i drobno posiekaj. Weź marchewki, również obierz, umyj, zetrzyj na drobnej tarce. Weź filet z kurczaka i pokrój go w średniej wielkości kostkę.

Krok 2

Weź rondel z grubym dnem, wlej do niego trochę oleju roślinnego. Smaż cebulę przez 3 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Krok 3

Dodać starte marchewki, wymieszać, smażyć jeszcze 3 minuty, dodać filet z kurczaka, mięso z warzywami smażyć 10-15 minut. Do rondla z warzywami wlać 500 ml wody, zagotować.

Krok 4

Dodaj cynamon, sól, pieprz do smaku, wszystko dobrze wymieszaj.

Krok 5

Do zawartości wlej kuskus, który możesz ugotować samodzielnie lub kupić półprodukt, ponownie dokładnie wymieszaj. Natychmiast przykryj patelnię pokrywką, zdejmij z ognia, pozwól mu parzyć przez 7 minut, kuskus powinien wchłonąć cały płyn i pęcznieć.

Krok 6

Następnie dokładnie poluzować kuskus widelcem.

Zalecana: