Jak Zrobić Zdrowe Ciasto Z Jagodami, Płatkami Zbożowymi I Orzechami Laskowymi

Spisu treści:

Jak Zrobić Zdrowe Ciasto Z Jagodami, Płatkami Zbożowymi I Orzechami Laskowymi
Jak Zrobić Zdrowe Ciasto Z Jagodami, Płatkami Zbożowymi I Orzechami Laskowymi

Wideo: Jak Zrobić Zdrowe Ciasto Z Jagodami, Płatkami Zbożowymi I Orzechami Laskowymi

Wideo: Jak Zrobić Zdrowe Ciasto Z Jagodami, Płatkami Zbożowymi I Orzechami Laskowymi
Wideo: 🍂Idealne do szkoły 🍂szybkie, proste i zdrowe🧡 ciasto z owocami 🧡 2024, Może
Anonim

Bardzo satysfakcjonujący i co ważne zdrowy otwarty placek z sezonowymi jagodami, na pewno Ci się spodoba!

Jak zrobić zdrowe ciasto z jagodami, płatkami zbożowymi i orzechami laskowymi
Jak zrobić zdrowe ciasto z jagodami, płatkami zbożowymi i orzechami laskowymi

Czy to jest to konieczne

  • Fundacja:
  • - 115 g mąki;
  • - 75 g orzechów laskowych;
  • - 40 g płatków owsianych;
  • - 1 małe jajko;
  • - 1, 5 łyżek. olej roślinny;
  • - 1, 5 łyżek. płynny miód;
  • - 75 g kwaśnej śmietany.
  • Nadzienie:
  • - 380 g czerwonej porzeczki;
  • - 2 duże wiewiórki;
  • - szczypta soli;
  • - 0,25 łyżeczki cynamon;
  • - 0,75 łyżki stołowej cukier waniliowy;
  • - 75 g cukru pudru;
  • - 75 g orzechów laskowych;
  • - 1, 5 łyżek. owsianka.

Instrukcje

Krok 1

Zmiel orzechy laskowe za pomocą specjalnego młynka lub procesora. Wymieszaj je w dużej misce z mąką i płatkami owsianymi. Ten ostatni można również zmiażdżyć, aby ciasto było bardziej miękkie.

Krok 2

Rozgrzej piekarnik do temperatury 200 stopni. Przygotuj formę o średnicy 20 cm, lekko smarując ją roztopionym masłem lub olejem roślinnym.

Krok 3

Używając elektrycznej trzepaczki, wymieszaj jajka z olejem roślinnym, płynnym miodem i kwaśną śmietaną, aż będą gładkie. Wlej miksturę do suchych składników i wyrabiaj, aż uzyskasz ciasto, które można rozwałkować.

Krok 4

Lekko oprósz powierzchnię roboczą mąką i połóż na niej obrabiany przedmiot. Rozwałkuj go w warstwę i przełóż do formy, formując boki o wysokości około 3,5 cm. Umieść na zimno na 30 minut.

Krok 5

Aby przygotować nadzienie, włóż wiewiórki do małego rondelka, włóż do lekko wrzącej kąpieli wodnej, dodaj cynamon, oba rodzaje cukru oraz szczyptę soli i ubij. Zdjąć z ognia szpatułką, uważając, aby nie wytrącić masy białkowej, wmieszać jagody, płatki i posiekane orzechy laskowe.

Krok 6

Umieść nadzienie na schłodzonej podstawie i wyślij do piekarnika na 40-45 minut.

Zalecana: