W zgiełku życia, kiedy kobieta spoczywa na ramionach, oprócz pracy, biegania po sklepach, opieki nad dziećmi, sprzątania domu, a także przygotowywania pysznego jedzenia, konieczne jest opracowanie strategii, która pomoże nadążać za wszystkim.
Instrukcje
Krok 1
W niedzielę trzeba opracować orientacyjne menu na nadchodzący tydzień, powiesić je w kuchni. W tym samym dniu kup produkty do tego menu. Mięso włożyć do porcjowanych torebek i zamrozić. Jeśli to konieczne, przygotuj wcześniej mięso mielone lub kotlety i również zamroź.
Krok 2
Zrób harmonogram kuchni, aby twój mąż i dzieci mogli gotować oprócz ciebie, a przynajmniej pomagać.
Krok 3
Naucz każdego członka rodziny, jak sprzątać stół po posiłkach, zamiatać okruchy, wyrzucać resztki, kawałki papieru, puste opakowania. Niech każdy po sobie umyje talerz i filiżankę. Nie będzie to dla nich trudne, a wieczorem zaoszczędzi Ci kilka minut.
Krok 4
Wstępnie ugotuj wywar z pierwszego dania w dużym rondlu. Można go przechowywać przez kilka dni w lodówce, w razie potrzeby polać na zupę lub kapuśniak. Mięso musi być gotowane na małym ogniu. Dzięki temu nie będziesz się martwić o spalanie jedzenia i będziesz mógł wykonywać inne prace domowe.
Krok 5
Stosuj produkcję bez odpadów. Jeśli po lunchu pozostała przystawka, możesz zrobić z niej zapiekanki, naleśniki lub owsiankę z mlekiem na śniadanie.
Krok 6
Wykorzystaj pomocników w kuchni w postaci urządzeń elektrycznych – czajnik elektryczny sam się wyłącza, a woda nie dolewa gazu. W wolnej kuchence możesz jednocześnie gotować kotlety lub ryby na parze i gotować przystawkę w misce. Kuchenka mikrofalowa zasygnalizuje, że jedzenie jest rozmrożone lub zapiekanka.
