Nawet jeśli nie miałeś jeszcze czasu na opalanie, a nie ma czasu na opalanie, nie powinieneś od razu biegać do solarium. Wszystko, co musisz zrobić, to włączyć do swojej diety zdrowe, promujące słońce produkty i uzyskać pożądany złoty odcień skóry z pysznego jedzenia.
Marchewka
To pomarańczowe warzywo nie tylko pomoże wzmocnić układ odpornościowy, poprawi wzrok i zdrowie zębów, ale także pomoże utrzymać opaleniznę. Sok z marchwi z kremem umożliwi wchłanianie witaminy A i aktywuje działanie antyoksydacyjne, nadając skórze równomierną i trwałą opaleniznę.
szpinak
Dzięki zawartości witamin A, C, PP i luteiny szpinak chroni skórę przed promieniami UV, pomagając uzyskać równomierną czekoladową opaleniznę i utrzymać ją na długo.
Szparag
Włączając szparagi do swojej diety, ochronisz skórę przed negatywnym wpływem promieni UV. Za pomocą witamin A, B, C, PP w składzie produktu skóra nabierze pięknego brązowego odcienia, który zachwyci właściciela przez ponad miesiąc.
Brzoskwinie i morele
Witaminy i minerały w morelach i brzoskwiniach sprawiają, że opalenizna szybciej pojawia się dzięki aktywnej produkcji melaniny, chroniącej skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym i oparzeniami.
Arbuz
Oprócz pozytywnego wpływu na nerki, arbuz pozwoli uzyskać równomierną opaleniznę, normalizując równowagę nawilżenia skóry i chroniąc ją przed działaniem promieni UV.
Melon
Soczysty melon, podobnie jak arbuz, przyczynia się do opalania, wzmacniając złocisty odcień skóry dzięki wysokiej zawartości witamin i pierwiastków śladowych w swoim składzie.
Winogrona
Winogrona pomagają uporać się z wieloma problemami skórnymi, normalizują gospodarkę wodną, pozwalają w krótszym czasie uzyskać równomierną czekoladową opaleniznę bez użycia olejków i innych kosmetyków.
brokuły
Przydatne dla skóry witaminy takie jak A, B, C, E wraz z przeciwutleniaczami ochronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, zmniejszą obrzęki i zmniejszą prawdopodobieństwo oparzeń. Ponadto brokuły znakomicie spisują się z cechami związanymi z wiekiem skóry, przywracając jej młodość i blask.
Pomidory
Niesamowita zdolność pomidorów do ochrony skóry przed promieniami UV jest porównywalna do mocy kremu przeciwsłonecznego. Witaminy z grupy B wraz z likopenem zapewnią nie tylko profilaktykę raka skóry, ale również sprawią, że opalenizna będzie równomierna i piękna.
