Naukowcy wciąż spierają się o to, które produkty przedłużają życie człowieka, a które znacznie skracają i obniżają jego jakość. Do tej pory nauka nie doszła do jednego wniosku. Każdy powinien zrozumieć ten temat i podjąć właściwą decyzję.
Wiele osób we współczesnym świecie cierpi na różne choroby i nie wie, co spowodowało ich wystąpienie. Nawet nie myślimy o tym, że możemy zachorować od tego, co jemy. Jedzenie może służyć zarówno jako śmiertelna trucizna, jak i lekarstwo. Będziesz zaskoczony, ale jednym z głównych wrogów ludzkiego ciała jest mięso. Spójrz na ludzi, którzy całkowicie zrezygnowali z tego jedzenia: wyglądają znacznie młodziej i zdrowiej niż ci, którzy regularnie jedzą duże ilości mięsa. Dlaczego więc mięso jest naszym największym wrogiem?
1. Zwróć uwagę na to, że nasze zęby wcale nie przypominają zębów drapieżników. Nie są tak ostre ani tak silne. Oznacza to, że nie są przystosowane do jedzenia mięsa. Człowiek nie jadł mięsa, dopóki nie nauczył się go smażyć. Czy nie jest to dowód na to, że ludzie nie są przede wszystkim drapieżnikami?
2. Naukowcy udowodnili, że regularne spożywanie mięsa znacznie zwiększa nasze szanse zachorowania na raka. Z drugiej strony pokarmy roślinne zmniejszają ryzyko tej niebezpiecznej choroby. Nie od dziś wiadomo, że rak jest jedną z najczęstszych dolegliwości. Możliwe, że ma to związek z naszym systemem żywnościowym. Ludzie rzadziej jedzą różne warzywa i owoce, które są pełne witamin i innych przydatnych substancji. Coraz bardziej opieramy się na tłustym mięsie gotowanym w „oceanie” oleju.
3. Badania pokazują, że jedzenie mięsa jest przyczyną przedwczesnego starzenia się całego organizmu. Dotyczy to zarówno narządów wewnętrznych, jak i skóry. Ponadto nadmierne spożycie tego pokarmu prowadzi do pojawienia się kamieni nerkowych.
4. Udowodniono, że ludzie, którzy jedzą wyłącznie pokarmy roślinne, żyją o 13% dłużej niż osoby jedzące mięso. Kto nie chce przedłużyć życia w tak prosty sposób?
5. Każdy wie, że mięso podnosi poziom cholesterolu w naszym organizmie, co z kolei jest głównym wrogiem układu sercowo-naczyniowego człowieka. Pomyśl o tym, ile osób we współczesnym świecie umiera z powodu chorób serca i naczyń krwionośnych. Jeśli zrezygnujesz z mięsa, możesz zmniejszyć ryzyko zarażenia się tymi chorobami prawie o 100%. Czy to nie wspaniały wynik?
6. Mięso zanieczyszcza nasz przewód pokarmowy! Staje się produktem gnicia, który nie jest wydalany z organizmu i wyrządza nam kolosalne szkody. Ponadto badania amerykańskich naukowców wykazały, że mięso często jest zakażone bakterią o nazwie Helicobacter pylori, która jest przyczyną wielu chorób układu pokarmowego.
7. Mięso zawiera znacznie mniej składników odżywczych i węglowodanów niż pokarmy roślinne. Jedz więcej owoców, zbóż, warzyw i zieleni!
8. Mięso sprawia, że śpisz dłużej. Wegetarianie wymagają mniej snu niż mięsożercy. Ponadto zawsze są pełne energii i siły. Nie możesz rano wstać z łóżka i spać cały dzień? Porzuć mięso.
9. Innym powodem, by nie jeść mięsa, jest zwykłe ludzkie współczucie dla biednych zwierząt. Ratujmy przyrodę i dziką przyrodę!
Jak widać mięso jest przyczyną wielu poważnych problemów zdrowotnych. Nie ma wątpliwości, że bardzo trudno jest zrezygnować z mięsa, ale można ograniczyć się w jego spożyciu. Słynny amerykański przywódca Paul Bragg, który był gorącym zwolennikiem zdrowego odżywiania, zalecał spożywanie mięsa dwa razy w tygodniu. To wystarczy, aby cieszyć się jego wspaniałym smakiem. Nie jest tajemnicą, że mięso zawiera białko, które jest budulcem naszego organizmu.
Jak więc możesz żyć bez mięsa? Odpowiedź jest prosta: wiele pokarmów roślinnych zawiera wystarczającą ilość białka dla organizmu. Uzupełnij swoją dietę z pokarmów roślinnych tak, aby spożywać wymaganą dawkę tej dobroczynnej substancji. Spróbuj ograniczyć się do mięsa przez co najmniej kilka tygodni, a zobaczysz, jak poprawi się twój stan. Czy kontynuować taką dietę, to tylko Twoja decyzja, ale po zobaczeniu, że Twoja sylwetka stała się atrakcyjniejsza, a siła i zdrowie znacznie większe, już nigdy nie wrócisz do poprzedniego trybu życia.
