W czasie upałów organizm potrzebuje lekkiej i zdrowej żywności, aby się zregenerować, w tym jagód, owoców i warzyw. Jednym z najbardziej letnich owoców są winogrona, które najlepiej kupować w okresie od sierpnia do października. W tej chwili zawiera maksymalną ilość składników odżywczych.
Dlaczego winogrona są przydatne
Winogrona zawierają cukier, kwasy organiczne, błonnik, witaminy, enzymy, potas, pektyny, co decyduje o ich właściwościach tonizujących i tonizujących. Winogrona są bogate w łatwo przyswajalne sole mineralne i ogromną ilość pierwiastków śladowych. Soczyste owoce mają właściwości tonizujące, moczopędne, przeczyszczające i wykrztuśne.
W medycynie ludowej wykorzystuje się wszystkie części winogron, w tym nasiona. Na bazie nasion powstają różne suplementy diety, co wynika z faktu, że substancje czynne zawarte w pestkach winogron wiążą wolne rodniki, chroniąc organizm przed przedwczesnym starzeniem się i rozwojem nowotworów. Ponadto kości są w stanie wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Wykazano, że winogrona i sok winogronowy mają choroby przewodu pokarmowego, zapalenie opłucnej, astmę oskrzelową lub ostre procesy zapalne dróg oddechowych. Kilka badań medycznych wykazało, że winogrona mają stymulujący wpływ na szpik kostny.
Sok winogronowy jest przydatny w osłabieniu mięśnia sercowego, wyczerpaniu nerwowym i utracie siły. Jeśli rano wypijesz sok winogronowy na pusty żołądek, pomoże w migrenach, ponadto pomaga oczyścić organizm z toksyn i toksyn, pomaga odzyskać siły po wysiłku fizycznym i stresie. Dzięki sokowi winogronowemu możesz zwiększyć ogólny ton.
Winogrona: przeciwwskazania
Winogrona nie są zalecane dla osób cierpiących na cukrzycę, ponieważ zawierają dużo glukozy, co powoduje skok cukru. Wysoka zawartość kalorii w winogronach wyklucza ten produkt z diety osób przestrzegających ścisłej diety, próbujących pozbyć się nadwagi.
Osoby z wrzodami, zapaleniem żołądka, marskością wątroby powinny być traktowane z ostrożnością.
Przewlekła choroba nerek może być przeciwwskazaniem do stosowania winogron. Aby nie wywoływać zaburzeń przewodu pokarmowego, nie zaleca się łączenia winogron z surowymi warzywami, świeżym mlekiem, wodą mineralną, tłustymi potrawami i napojami alkoholowymi.
