Daktyl uważany jest za prawdziwy orientalny przysmak, szczególnie uwielbiany przez dzieci i używany jako deser do herbaty zamiast słodyczy. Bardzo często daktyle są substytutem głównego pokarmu w dietach o określonym kierunku, ponieważ nie pozostawiaj ciała bez niezbędnych substancji.
Co jest dla ciebie w mojej randce?
Daktyle to doskonały zamiennik pasty do zębów, wzmacniający dziąsła i odświeżający jamę ustną. Ponadto to właśnie te suszone owoce są najcenniejszym źródłem piękna włosów i młodzieńczej skóry, dzięki zawartym w nich witaminom A, B i C, kwasowi pantotenowemu, niacynie i pektynom.
Dostępne na rynku daktyle nie są traktowane kwasami i same nie są nosicielami bakterii chorobotwórczych, dzięki czemu mogą być bezpiecznie spożywane przez osoby z osłabionym żołądkiem oraz osoby, które starają się zapobiegać chorobom wątroby.
Daty są wyjątkowe, ponieważ może jednocześnie pełnić funkcję napoju, deseru, głównego pożywienia i lekarstwa.
Minerały w daktylach są dość liczne: żelazo, fosfor, sód, cynk, mangan, magnez i potas. Dwa ostatnie elementy mają korzystny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, wzmacniają mięsień sercowy, chroniąc go przed zawałem serca, a także usuwają nadmiar płynów z organizmu, normalizując ciśnienie.
Sole, aminokwasy i węglowodany, które składają się na daktyle, działają na rzecz utrzymania wzroku, normalizacji metabolizmu, usuwania toksyn i substancji trudnych do przetworzenia. Mianowicie tryptofan (zawarty tylko w daktylach w dużych ilościach) promuje efektywną aktywność mózgu, utrzymuje zdrowie psychiczne, zwłaszcza u osób starszych, a także po prostu poprawia nastrój, a nawet może wywoływać długotrwałą depresję. Pozostałe aminokwasy odmładzają, regulują procesy trawienia i łagodzą zgagę.
Orientalne piękności stosują kleik daktylowy jako maskę na twarz, aby odżywić i napiąć skórę. Wraz z owocami cytrusowymi te owoce również wybielają, oczyszczają skórę.
Dysponujące dużą ilością cukrów daktyle potrafią nie tylko zaspokoić głód, ale także dodać wigoru na długi czas, rozładować napięcie nerwowe. Ale cholesterol, podobnie jak inne suszone owoce, nie zawiera, dlatego nadają się do żywienia dietetycznego. Korzyści z randki stają się zauważalne po zjedzeniu dziesięciu randek dziennie przez dwa do trzech tygodni. Wzrasta odporność i znacznie poprawia się stan ogólny. Te suszone owoce są również niezbędne w przypadku ciężkiej choroby lokomocyjnej, anemii i zapalenia stawów.
O niebezpieczeństwach dat
Osoby z wrzodami lub zapaleniem żołądka muszą uważać na daty jedzenia. Są również przeciwwskazane u osób z cukrzycą i otyłością. Nie należy opierać się na datach i tych, którzy mają skłonność do silnych reakcji alergicznych.
