Awokado to egzotyczny owoc, który nie tylko ma dobroczynne właściwości, ale także wspomaga odchudzanie. Przygotowanie lekkiej sałatki z pomidorów i awokado zajmuje tylko 20 minut.
Czy to jest to konieczne
- - 4 łyżki octu balsamicznego;
- - 4 duże pomidory;
- - 2 awokado
- - 4 łyżki oliwy z oliwek;
- - liście sałaty;
- - 100 g rukoli;
- - 1/2 cytryny;
- - szczypta soli i pieprzu.
Instrukcje
Krok 1
Umyj pomidory i pokrój je w kostkę w głębokiej salaterce. Dodaj do tego posiekaną sałatę i rukolę.
Krok 2
W obranych awokado ostrożnie usuń nasiona, a także grubo posiekaj; dodaj do miski sałatkowej.
Krok 3
Następnie musisz przygotować sos do dressingu. Aby to zrobić, w osobnym pojemniku wymieszaj wymaganą ilość oliwy z oliwek, dodaj sok z połowy cytryny i octu balsamicznego. Dopraw sałatkę solą i pieprzem, dokładnie mieszając.
